手腕骨折冰敷一次大概20分钟，最好连续三天冰敷，三天以后再用热敷的方式来缓解冰敷，可以有效缓解骨折后引起的疼痛和红肿现象，尽量做好骨折后的护理，工作骨折后冰敷可以起到止痛的作用，也有助于炎症的消退。
手腕骨折冰敷一次大概20分钟，最好连续三天冰敷，三天以后再用热敷的方式来缓解冰敷，可以有效缓解骨折后引起的疼痛和红肿现象，尽量做好骨折后的护理，工作骨折后冰敷可以起到止痛的作用，也有助于炎症的消退。
手腕骨折，通常在一个半月内即可痊愈，在一个半月之后可以做腕部运动，避免腕部的僵直。不过要注意，不要有剧烈的运动，也不要有任何的负重。日常生活中可以多摄入富含维生素的食物，例如鱼汤、动物内脏、肌肉、鸡蛋、牛肉等。在日常生活中要多晒太阳，这样可以帮助人体补钙，有利于促进骨骼的修复，对身体有一定的好处。
手腕骨折后的临床表现有以下几种：
第一，手腕关节出现骨折后会出现剧烈的疼痛，不管是被动或积极的运动都会加重这种疼痛，通过局部的制动或者推拿复位可以减轻这种疼痛。
第二种是手腕关节畸形，出现脱臼后会出现手腕关节畸形，比如枪刺。第三，手腕关节活动受限，由于骨折的脱臼，造成了骨头的连续断裂，从而会严重的限制手腕的活动。
儿童手腕骨折，通常需要1个月左右才能逐步消肿。
多数患儿在手腕骨折后都会表现出明显红、肿、痛等症状，所以应及时选择石膏方法固定，以防止磕碰，避免二次损伤问题发生。可去正规三甲医院就诊，在医生建议下选择治疗方式以维护患儿健康。患者需要注意的是，恢复阶段可适当热敷或者按摩，以改善血液循环，尽快消肿骨折处。
通常来说，手腕骨折拆石膏后肿建议进行药物治疗、手术治疗等。
手腕骨折拆石膏后有红肿的症状，可以每日抬高手腕，缓解红肿，同时服用活血化瘀的药，这样可以加快血液的流通，达到消肿的目的。如果上述方法没有奏效，可以再做一次X射线检查，看看是否有新的损伤。如果原有的骨头没有完全复原，或者是再次骨折，可以进行第二次手术治疗，这样可以加快骨折的愈合，减少红肿。