针对不严重颈椎病人群：颈椎病患病者要尽量防止颈部和肩部着凉，挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。针对已较为严重颈椎病人群：承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如禁麦壳配中药等护颈枕头，牵引更加效果强一些。
预防颈椎病的枕头对于颈椎病患者是有一定作用的。
预防颈椎病的枕头在材质上软硬适中，人睡眠时比较舒适，同时，枕头的形状高低符合人体颈部的生理曲度要求。睡眠时将颈部托起，可以使得已经变直的颈椎有一定程度的改善颈椎变直，椎序不稳的作用。
建议患者在日常生活中，要多注意休息，避免自身劳累，同时饮食应以清淡营养为主，避免摄入刺激性的食物。
椎动脉型颈椎病枕头的要求如下：
于人体的颈椎有正常的生理弯曲，有向前的轻度前凸，在病人睡觉时，合理的睡眠姿势会使颈部的肌肉、韧带、椎间盘处于一种放松的状态。椎动脉型颈椎病枕头以每个人的拳头的高度为宜，枕头的内容物最好选择稻壳和荞麦皮。枕头较硬，过高或过低都会使颈椎的劳损进一步加重。
建议患者谨慎购买，避免对病情产生不良影响。
颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。
颈椎病患者所枕枕头的高度一般是患者本人拳头立起的高度，这里所指枕头的高度是指有效高度，因为有的枕头比较松软等头部压上去之后，实际有效高度会明显的降低，只要达到患者本人一拳高的有效高度就可以。
颈椎病枕头应该选荞麦枕头或者圆形枕头。颈椎病和枕头的关系很大，选择适当的枕头可以减轻颈部僵硬、疼痛等症状。颈椎病人在选择枕头的时候，一定要注意不要太高、太硬、太软。枕头的厚度要小一些，比如拳头的厚度或者肩膀的厚度就能适应生理的曲线，枕头太高会增加颈椎的生理曲度，枕头的硬度要适中，一般的枕头就可以了。