乳房内有团块可以通过以下方法进行治疗。
增生结节是最常见一种原因，而每一名女性都有可能患病，会有周期性疼痛的临床表现，患者可以通过物理疗法来进行缓解，比如局部按摩，热敷，也能服用逍遥散等对抗乳腺增生的药物。若是肿块增大或疼痛加重，就可以前往医院进行手术切除。
患者在日常生活中还需保持饮食的清淡，保证作息规律，适当运动，可以缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺的硬物多见于乳腺纤维瘤，还可能是乳腺纤维瘤，可能性大，但是为了安全起见，到医院的乳腺科就诊检查一下，做个乳腺钼靶、乳腺彩超检查等，注意不吃油炸食品和含激素食物，忌烟酒咖啡浓茶。注意定期随访复查。养成良好的生活习惯，规律饮食，按时起居，明确诊断后，具体的进行治疗。
女儿九岁乳房内有小硬块的治疗方法如下：
一般情况下，孩子在小时候发现乳房有硬块多是因为自身乳房血液循环不流畅而导致局部水肿的症状，或是因为皮下组织新陈代谢缓慢引起的淤血所致。如果发现孩子乳房有硬块的情况，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗，如果检查出患有纤维瘤，则需要进行手术去除。
建议家长平时多注意孩子的身体健康，如有异样，尽早接受治疗，避免病情恶化。
乳房肿块有很多症状，不一定是由乳腺癌引起的。去医院做详细检查，然后对症治疗。乳房肿块的原因是乳房纤维瘤。乳腺肿瘤增生可能导致乳房内部肿块。在详细检查后选择治疗方案。同时，不要有太大的精神压力，要合理饮食，注意休息。
只是在来月经的时候出现疼痛，要考虑是乳腺增生的可能性比较大，在月经期间，由于体内激素的水平变化，会引起乳腺组织的增生性疼痛，可以去做一个乳腺的彩超检查看一下。不要刺激肿物，去医院拍下肢X光片检查，根据检查结果在医生指导下治疗。
多数考虑是有些乳腺结节或者纤维瘤，少数见于恶性肿瘤，具体要到医院做一下相关检查。目前可以先所以一些理气散结的药物，也可以到医院进行手术切除。平时饮食切忌辛辣刺激性的，也可以适当按摩一下局部。