乳头内陷，即女性乳头不突出于乳晕的表面，甚至凹陷沉没于皮面，局部如同火山口状的现象。乳头内陷与穿紧身内衣，束裹胸部有关。不宜穿紧身内衣，健美裤和尼龙裤，每天早、晚用温水洗干净乳房，然后用手指轻轻捏住内陷的乳头慢慢地向外牵拉。
一般来说，导致乳头有小白点的原因如下：
首先要看该小白点的来源。如果是来源于乳头乳孔部位的小白点，可能是乳孔内的干酪样栓子，是长期滞留于乳头内而形成的。这种情况只需提拉揉捏乳头，将栓子排出来就可以了。如果是乳头实质组织来源的小白点，则是组织变性所致，需要去医院就诊。如果症状一直得不到缓解，患者需要及时到医院进行检查，明确病因后在医生的指导下进行针对性治疗。
一般来说，乳头小孩吸不住应该根据实际情况来处理。
乳头小孩吸不住属于正常的事情。乳头是根据个人的特点而定，有些女性会出现奶头内陷的情况，可以到母婴商店里买些模拟奶嘴挂在胸前；或是买一个吸奶机，将母乳吸入瓶子中，再用瓶子来喂养婴儿。
家长应该让患儿饮食宜清淡、易消化、富含营养，注意休息，保持环境安静和室内空气新鲜，适当到户外活动，加强体格锻炼。
在发现乳头有轻度内陷时，要注意保持局部的清洁，经常用温水和中性肥皂清洗，同时每天要进行乳头和乳晕的按摩，尤其要对乳头不时进行提拉，使之凸出。操作时局部涂些液体或食物油。
轻、中度的乳头内陷通过自行做乳头十字操加牵拉都能得到纠正。具体的做法是：每天早晚各一次，每次5―10分钟。内陷的乳头一般较难捏住，可用另一只手帮忙将乳晕向下按，使乳头向外突出。