生理性涨奶不可以打回奶针，生理性涨奶预防大于治疗，生产之后要早接触宝宝，让宝宝早吸允乳房，尽早哺乳，不要限制哺乳次数。频繁哺乳可以有效降低生理性涨奶，即使是出现生理性涨奶，症状也比较轻微。
回奶的过程中都会有胀奶的过程，胀奶的过程要用吸乳器缓慢的缓解压力，将积存的乳汁吸出来，预防乳腺炎症的发生，然后再考虑吃回奶药。应用此技术或者是和维生素的组合，也可以单一服用，这样就会抑制泌乳素的分泌，减少乳房的胀痛。还要控制营养食物的摄入，少喝汤，少喝水，也可以选择一些针灸理疗的办法。使乳汁分泌减少，达到有效的回奶。
生理性涨奶预防大于治疗，生产之后要早接触宝宝，让宝宝早吸吮乳房，尽早哺乳，不要限制哺乳次数。频繁哺乳可以有效降低生理性涨奶，即使是出现生理性涨奶，症状也比较轻微。出现生理性涨奶，可用专业吸奶器2到3个小时吸奶一次，可以使用土豆片对乳房进行局部冷敷。
晚上涨奶不吸一般不会回奶。
众所周知，母乳是要经过宝宝的吮吸，才会逐渐增多，宝宝不喝奶就会出现回奶的情况。在喂奶的过程中，如果出现返奶的情况，会对宝宝的哺乳造成一定的影响，一般一到三个晚上都不会再来，这个时候，宝宝不吃可以用一个无菌的塑料袋把牛奶挤出来，让乳房能够持续的排出乳液。
在哺乳期间，女性的饮食应以清淡并且容易消化为主，日常生活中也需要保持良好的心态，放松心情。
如果出现生理性涨奶，首先应该让孩子多吸吮，吸吮是好的让乳汁分泌通畅的方法。其次，如果出现涨奶应该用凉毛巾冷敷，而不应该热敷。冷敷会减轻涨奶的程度而热敷会加重产妇的不适感。生理性涨奶，一般发生于初产妇比较多一些。由于初产妇的乳头不够坚韧。
引产后的胀奶可以自己回奶，但是期间要少吃汤汁，三天左右，会逐渐退奶的，少数没有回奶的，可以使用回奶的药物回奶，引产后涨奶是由于体内，内分泌水平改变，催乳素高所引起的。
