乳腺增生的症状主要是表现为乳房胀痛和肿块，胀痛具有周期性，疼痛与月经周期相关，在月经来之前疼痛比较明显，月经来了之后疼痛会减轻或消失，有时整个月经周期都有疼痛。发现一侧或双侧乳腺有弥漫性增厚，增厚可能局限于乳腺一部分，也可能在整个乳腺都有增厚，肿块一般呈颗粒状、结节状或片状，一般肿块大小不一样，而且质地比较韧不硬，增厚区域与周围乳腺分界不是太明显，有弥漫性增厚。也有可能出现乳头溢液。
乳腺增生乳房在月经前后出现，刺痛胀痛感，部分会有乳头溢液，月经失调，情志改变等表现。还需检查乳腺彩超或者钼靶来进一步明确诊断。平时一定要注意多休息，也不要吃辛辣刺激的食物。保持良好情绪状态，少生气，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少吃黄豆，鸡鸭的皮，内脏及脖子雌激素较高，多锻炼身体，少熬夜，提高自身抵抗力。
乳腺增生是一种常见的非肿瘤、非炎症性的增生性病变，主要因雌孕激素失调所致，具体表现在乳腺疼痛、结节状态或肿块等症状。目前乳腺增生症治疗以随访观察为主，如症状不明显定期观察即可；若症状严重，则需要密切随访，进行药物或手术治疗。
首先是乳房的胀痛，常见为单侧或双侧的乳房的胀痛或触痛，大多数与月经的周期有关系。其次是乳腺的肿块，常为多发性，以外上象限多见，大小和质地也呈周期性的变化，有时可有乳头溢液的表现。最后是情志的改变，乳腺增生的女性常感情志不畅，心烦易怒，每遇生气和精神紧张或劳累后乳腺增生的症状会加重。
不严重，乳腺增生是女性朋友最常见的一种症状，是既非炎症又非肿瘤的一类疾病。如果在月经来临前会感到疼痛，可以口服相关药物进行缓解，平时注意劳逸结合，避免疲劳，保持心情愉快，也可以适当的进行户外锻炼。
乳腺增生溢乳是乳腺增生的一种临床表现。乳头溢液，部分少数病人出现乳头溢液，为自发溢液，草黄色或棕色浆液性溢液。而往往这种表现不太会引起大家的注意，从而被忽视，延误了治疗时间，因此，一旦发现有又该病状出现，都应该及时就医，而不是拖延，这只会造成更加不好的后果。