可以通过按摩手法达到辅助恢复乳腺的作用。主要的方法是用手掌的大鱼际和小鱼际按压乳腺，以乳晕为中心沿顺时针方向逐步进行推拿、按摩，有利于改善乳腺周围的微循环，促进局部周围血液循环更有利于对炎症的吸收。
腺炎疏通手法是一些物理的治疗方法，具有操作简便，效果好，副作用小等特点。虽然如此也是需要在专业人士操作疏通，自己不可盲目操作，以免加重病情，乳腺炎在治疗期间注意规律、合理、清淡饮食，多吃水果和蔬菜，忌食辛辣、刺激、油腻、生冷的食物。增强体育锻炼，提升自己的免疫力。
主要是用手掌旋转按摩，或者顺着乳腺导管的方向按摩，避免直接的挤压，也可以做一下穴位的按摩，如果症状重，尽量让催乳师处理。如果是出现了乳腺炎的情况，可能是因为哺乳期乳腺导管不通引起的积奶情况导致的，可以通过乳腺的按摩来疏通乳腺导管，缓解炎症的症状。
清洁双手，确保乳房和乳头的清洁卫生。之后，用热毛巾敷热敷大约五分钟。用手按摩，而不是用手挤压整个乳房。注意正确的操作以促进乳腺炎的治疗。平时注意饮食，清淡饮食，加强营养，适当锻炼，不要擅自用药。
一般来说，乳腺炎的症状如下：
临床上常见于哺乳期乳腺炎，由其是初产妇多见。急性乳腺炎，早期乳房局部会出现红、肿等局部可触及硬块，后期会形成脓肿，触及有波动感。哺乳期乳腺炎患者可以采取药物治疗,如苯唑西林钠。对于青霉素过敏的患者,可以使用红霉素。慢性乳腺炎，病程较长，疾病容易反复发作，常伴有乳头溢液，后期容易形成瘘道，引起乳房变形。对于肉芽肿性乳腺炎,患者可以采取类固醇激素治疗,如泼尼松、氢化可的松、地塞米松等,可以缩小病灶。如果情况严重需及时到医院进行治疗，以免耽误病情。
急性乳腺炎一般见于哺乳期的妇女，由于乳汁淤积，孩子喂养不当，口腔不卫生，导致细菌感染引起乳腺炎，乳房会有红、肿、热痛现象，要是需要把淤积的乳汁排出来，必要的时候可以用吸奶器来吸。必要时可以去医院去进行相关的诊断，进行进一步的确定与治疗。