乳头又疼又硬，一般常见的原因是乳腺增生引起的，也有可能是乳腺纤维瘤或者是乳腺癌，应该及时的去医院乳腺科就诊，做一个乳腺的彩超检查看一下，如果是乳腺增生引起的，一般可以选择药物治疗，如果怀疑乳腺癌，可以做穿刺活检明确，乳腺癌需要手术以及放化疗。
一般乳头发硬疼痛常因为体内性激素水平变化刺激或乳头炎症有关，可以注意乳头乳晕清洁卫生，避免挤捏刺激乳头乳晕，饮食清淡规律调节内分泌，观察看看是否有乳房胀痛肿块情况，必要时可以当地正规综合性医院乳腺外科就诊检查明确。
乳头部位有瘙痒和疼痛的症状，目前考虑可能是乳腺增生，乳腺增生好发于育龄期女性，主要是内分泌失调导致的，表现为月经期乳房胀痛和肿块。乳头瘙痒疼痛。应该到医院做一下相关检查，以明确诊断，或检查确诊具体病因之后，然后再有针对性的进行治疗，现在应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鲜。
乳头发硬并且有疼痛的症状可能有以下几种情况导致：
如果女性在哺乳期间出现乳房胀痛、有硬块的情况，可能患有炎症，多是由于乳汁长期淤积成块，此时细菌侵入就很容易感染炎症，治疗上可以服用一些抗生素药物进行治疗。如果乳房受到外界撞击或是长时间压迫乳房，也会导致乳房出现疼痛、肿胀的感觉，一般在3到5天就会逐渐恢复。乳头周围有皮疹，会使患者乳房出现瘙痒、疼痛、发硬等症状。如果乳房出现任何不适，最好是前往医院进行检查，明确病因后对症治疗。
乳头胀痛是由于乳腺增生。
由于女性在月经期间，体内激素会发生变化，经期前会出现胀痛的现象经期后会消失。如果不是在经期发生胀痛，需要去往医院进行B超检查。如果是哺乳期出现胀痛，可能是宝宝频繁吸吮导致水肿，清洗乳头后使用乳头保护来缓解疼痛。
建议患者在日常生活中注重个人的饮食，不要食用生冷、辛辣等食物，多吃新鲜蔬菜，饮食清淡，禁烟禁酒，注重锻炼，保持愉悦心情。
乳头有点硬疼可能是以下原因导致的：
1.胀奶：如果患者正处于哺乳期，可能会分泌过多的乳汁，又没有及时排空乳汁，容易使乳汁淤积在乳管内，可能会引起乳头有点硬疼。
2.乳腺炎：如果患者乳头受到细菌感染细菌，可能会引起炎症，容易诱发乳腺炎，从而引起乳头有点硬疼。
患者应该做好局部的护理工作，避免穿紧身的内衣，以免加重对如=乳头的刺激。