注意哺乳的方式，每天保持乳汁排空、排尽，避免淤积导致继发感染，对于形成的硬块可以选择局部按摩或者热敷的办法，并且也能够逐渐得到改善。另外应该改善不良的哺乳习惯，尤其是婴儿含着乳头睡觉的习惯，应该彻底的摒弃。
哺乳期间出现硬块，很有可能是乳腺炎所引起的，最好是到医院进行血常规检查以及乳腺超声，根据具体检查进行治疗。
如果确定患有乳腺炎，需要注意的是：
1、则需要立即停止母乳喂养，进行消炎处理。
2、可以使用热毛巾热敷、理疗等进行缓解。
3、同时要保持乳房导管畅通，可以用吸奶器吸出多余的奶水
另外建议在女性在母乳喂养的时候要注意保暖，不要过度劳累，要注意放松，保证自己有充足的休息。
一般情况下，哺乳期出现疼痛和硬块是属于早期的乳腺炎，需要根据实际情况进行判断。
在哺乳期，乳房有硬块疼痛，伴有发烧，需要使用抗生素进行抗菌药物，常用的是青霉素，对青霉素有敏感反应，可以选择红霉素。
同时要注意乳头的清洁和清洁，母乳喂养和喂养时要定期清理。母乳喂养结束之后，要用吸乳机吸掉剩余的乳液，这样可以帮助清理积聚的乳液，同时还可以进行乳房的按摩，这样可以减轻乳头中的硬块，减轻胸部的疼痛。
一般情况下，哺乳期的乳房触及有结节感，这属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗。
哺乳期的乳房在雌孕激素及泌乳素作用下，乳腺增大增生，腺叶腺泡增生泌乳，多可触及小疙瘩样的结节。这个不需要特殊处理，哺乳期女性由于乳汁分泌比较多，有时候乳汁过多淤积在乳房引起乳房出现硬块的情况。需要及时采用热敷的方式促使乳腺管通畅，并用吸奶器把剩余的乳汁吸出，避免引起细菌感染导致乳腺炎。
哺乳期结奶首先产妇要保持愉快的心情，热敷按摩一下乳房。结奶多与奶水过多，宝宝吃不完，没有及时用吸奶器将乳汁吸尽或者没有按时给宝宝喂奶或者精神抑郁紧张，乳络阻滞等因素有关系的，所以按时给宝宝喂奶，有利于乳汁排空；平时饮食宜清淡，易于消化。
目前，年轻女性在哺乳期发现乳腺结节，所以我应该认为怀孕前就发生了，很多人有增生结节，可以定期随访。因此，哺乳期妇女应更加注意预防乳腺炎，避免乳头皲裂和乳汁沉积，否则会导致乳汁排空不良，并在乳腺炎发生时终止哺乳。