乳房肿块，肿块可发于单侧或双侧乳房内，单个或多个，好发于乳房外上象限。表现为大小不一的片状、结节状、条索状等，其中以片状为多见。边界不明显，质地中等或稍硬，与周围组织无粘连，常有触痛。大部分乳房肿块也有随月经周期而变化的特点，月经前肿块增大变硬，月经来潮后肿块缩小变软。有可能是乳腺增生的表现。
因为乳房发育的时候内部形成了乳腺纤维瘤所以才会乳房里面有个硬块，先要看两侧乳房大小及形态是不是一样，皮肤有无变化，手指伸直按压触摸乳腺，看有没有硬块，不要用手指抓捏检查。乳头有没有溢液。如果没有的话，一般也不要紧。
不除外是乳腺的恶性肿瘤，常见的就是乳腺癌。乳腺癌容易出现血行转移或者淋巴结转移，常见的转移部位是腋窝淋巴结，发生原因和体内雌激素、孕激素水平的不平衡表达相关。对于早期确诊的病人应该积极选择手术治疗，进行切除手术以后也需要进行放、化疗、内分泌治疗的综合治疗，定期随访和观察。另外有一部分青年女性病人乳房内的包块没有疼痛表现，是乳腺纤维瘤，主要是和体内激素水平不平衡表达相关。
肌肉里面出现了硬块，首先注意是不是囊肿，可以去医院通过彩超进行确定具体的大小和部位，如果运动出现了疼痛，就要及时去医院检查，进行相关的治疗，大多情况的囊肿，需要手术切除。
可能是乳腺纤维瘤，好发于青年女性，是最常见的良性肿瘤，70%为单发，少数可见多发，无临床症状，都是在体检时发现瘤体，瘤体呈圆形或者椭圆形，质韧光滑，边界清楚，活动度佳。
考虑乳房有肿块的，乳房里有肿块的，不一定是乳腺癌所引起的症状，不要有过大的心理负担。乳房的肿块原因还可以见乳腺增生，乳腺结核，去医院做一下乳腺超声检查，检查后对症进行治疗，避免熬夜，注意休息。