最好的疏通办法是让胎儿来吸吮，胎儿吸吮的能力比成人大很多，吸奶器都达不到胎儿这么大的吸吮力。如果实在是胎儿吸吮不开结节，热毛巾热敷局部10-15分钟以后再用手法来帮助疏通。如果还不行，就要尽快的到医院由专业人员帮助解决。
最常见的是乳腺增生或者乳腺纤维瘤，当然这些都是良性的病变，可以出现不痛不痒想进步的明确，只要做乳腺的超声检查才能够明确，而且确定了是以上情况，以后要注意定期复查，观察它的变化。
产妇哺乳期乳房有硬块，多是由于乳汁淤积在乳房内，产生葡萄球菌引起感染，还与乳腺导管不通畅有关系，睡眠姿势不对也可能会压迫乳房造成乳房有硬块。若是要了解准确的病因，还是需要到医院去做一个详细的检查，对症治疗。
乳房硬块越来症状越重出现疼痛的症状，大多数都是乳腺增生引起的，是需到医院去就诊一下妇科医生，然后做一下乳房的彩超检查就可以确定是乳腺增生还是纤维瘤。然后对症治疗。
通常情况下，9岁的小女孩出现乳房硬块，属于一种正常的生理现象，主要是由于年龄增长，机体的激素水平逐渐增高，可能就会引起乳房发育。这种情况下，小女孩需要调整心态，注意平时饮食，尽量不要吃含有雌激素多的食物，注意加强锻炼；此时也不能让体重增长过快，以免影响身高发育。9岁的小女孩出现乳房硬块一般不是性早熟，因为女孩的性早熟主要是指8岁之前出现第二性征。
排奶前，可以用温热的毛巾先敷在乳房上两三分钟，温度以皮肤觉得不烫为准。注意敷完一定要排奶，可以让宝宝吸出来，也可以挤出来。排奶后，可以用干净的毛巾敷在乳房上20分钟左右，但乳头上面不要敷，避免留下气味干扰宝宝吃奶。冲热水澡，然后弯腰甩胸。