到当地正规医院进行相关的检查，明确病因后对症处理，平时一定要注意自己的作息规律，保证睡眠的充足，不要熬夜。在饮食方面，不要吃辛辣刺激，生冷的食物。另外一定要保持一个良好的心态。
就近选择三甲医院进行治疗，既方便就诊又方便复查，得了乳腺纤维瘤，依靠药物是不能消除肿块的，但并不意味着只要一发现腺瘤就需立即手术。对于肿物比较小，生长缓慢的可以选择先观察随诊。
乳腺纤维瘤一般进行手术调理的帮助是比较大的，手术切除会比较好的。平时看看是否有疼痛或者肿块等，手术后要进行复查，保持心情愉快，不要吃刺激性的食物，不要给自己太大压力。
乳腺纤维瘤是最常见的乳腺良性病变，最常见于年轻女性。乳腺纤维瘤的发生与体内雌激素水平的异常表达有关，因此通常发生在卵巢功能正常的人群中。由于发现乳房肿块，病人看医生时会感到疼痛，体检表明，肿块光滑，边界清晰。超声波检查显示病变的包膜完好无损。现在的治疗方式只有两种，一种是切除，一种是观察随诊，平时加强锻炼，切忌恼怒或抑郁过度，消除紧张，激动等心理状态，保持心情舒畅豁达，情绪稳定。饮食宜富营养，清淡，忌膏粱厚味，尤忌烟酒，起居规律有常，房事有节，以免进一步耗损正气。
乳腺纤维瘤属于良性乳腺疾病，一般不会表现出任何的临床表现，只会在胸部上形成一个圆形的、类似于圆形的肿块，肿块边界清晰，表面平滑，可移动性好。
患上了乳腺纤维瘤，平时不需要特别的注意，可以按照正常的生活方式，多吃高蛋白，多纤维素，维生素。因此，有乳房纤维瘤的病人可以食用柠檬，因为柠檬不会引起乳房纤维瘤的扩大，也不会引起乳房纤维瘤的痛苦。
乳腺纤维瘤好治。
乳腺纤维腺瘤属于良性病变，诊治并不十分棘手。随着人们生活水平的提高及社会竞争压力增大等原因，乳腺癌发病率逐渐增高，并且发病年龄趋于年轻化，对妇女健康危害越来越严重。目前尚无有效药物治疗，治疗以手术为主，手术通常以肿块切除术为主，手术难度较低、创伤较小、康复较快。在临床工作中发现有些病例由于术前准备不足或者术后护理不当等原因，发生了严重的并发症，导致患者死亡或留下终生残疾。经手术治疗多能痊愈，极少有反复发作，但也存在着再次发作的可能性。