在日常生活当中，对于辛辣的食品，不要吃含有雌激素成分比较高的食物。并且乳腺良性肿瘤自行消失的可能性比较小，如果逐渐增大，并且出现了疼痛的症状，也可以选择手术切除，通常可以采用局部麻醉或者硬膜外麻醉。
乳房纤维瘤可以吃以下食物：
乳腺纤维腺瘤是年轻女性的常见肿瘤，约占乳腺良性肿瘤的1/4，发病率在其中居于首位。患者可以吃摄入含有激素比较少的食物，比如白菜，木耳等。还可以吃一些西柚，橙子，苹果等水果。
饮食上还要注意低脂低盐，不能吃过于油腻的食物，也不能吃辛辣刺激的食物，高热量和高脂肪的食物也要少吃。
乳腺纤维瘤于与乳腺增生性疾病有所不同，它好发于青年女性，主要是由于腺上皮和纤维组织两种成分混合而组成的一种良性肿瘤。这种疾病需要每年做一次纤维瘤检查，只有这样才可以排除癌前病变的可能性，并且还要保持内分泌正常防止紊乱。
得了该病一定要保持良好的心态，避免和减少心理紧张因素，养成良好饮食习惯，控制高脂肪、高热量饮食的摄入，少吃辛辣，调整好自己的作息时间，多吃富含维生素的食品，平时饮食中要多吃新鲜蔬菜和水果。
乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，由人体雌激素分泌紊乱刺激引起。这是一个良性肿瘤，如果大于1厘米，可以手术切除。小乳腺纤维瘤可用中成药治疗，如万瑶、乳癖消、苦甘纳鲁。第二，日常生活中不要吃激素含量高的食物。避孕药不要吃。第二，定期复查是主要方法，不要熬夜。