一般是神经性头痛，神经性头痛最大的诱因就是生活习惯，平时压力过大或者太过疲劳、情绪过于紧张都是可能会引起神经性头痛的。神经性头痛通过头部按摩放松、排解压力是可以缓解的。
大多数乳房疼痛被认为是由内分泌波动引起的乳腺增生。如果一次又一次发生，主要考虑乳腺的病理性增生，这是由于紧张或紧身内衣引起的，应在医院检查。有些药物可以用于治疗和调理。当然，也可以进行适当的按摩。
乳房有压痛感应该是乳腺增生导致，应该尽早到当地医院的妇科做一个乳腺彩超的检查，明确具体的病情之后，对症用药，而且一定要按照疗程进行治疗。平时心情要保持轻松，不要紧张，过度的疲劳或者情绪紧张也容易导致症状加重的。
应该是乳腺增生，是体内雌激素分泌过多引起的。去正规医院乳腺科看一下。乳腺疾病一般都是内分泌失调引起的，或雌激素食物摄取过多。要注意休息，不要熬夜，不吃刺激性食物。
胸骨出现按压疼可能是有胸骨的损伤，胸肋关节损伤或者肋软骨炎所致，两个乳房中间骨头是胸骨，避免做扩胸运动，俯卧撑，这些动作会牵拉胸骨引起胸骨的再次损伤使疼痛加剧。
考虑有可能是和肺部问题或者食道的问题有关系。不排除可能是由于劳累、情绪等原因引起的，或者是神经官能症引起的。可以去医院拍胸片，或者做钡透等检查，查明病因再进行治疗。