乳腺增生腋下疼要去医院做一个详细的检查，然后及时的对症治疗，这样有助于病情更好的恢复。平时一定要保持心情舒畅，避免出现压力过大，情绪高度紧张的情况。同时也可以选择腋窝局部的物理治疗办法，包括热敷或者进行按摩。
虽然说乳腺增生是属于女性比较常见的一种良性的疾病，但是也有可能和内分泌功能有直接关系，出现腋下疼痛的时候也可以服用乳癖消来进行治疗。平常的时候尽量不要过于劳累，而且饮食要有规律，应该保持心情舒畅。
乳腺增生疼可以通过以下方法进行缓解。
如果女性在月经前期或月经期时出现乳腺增生疼痛的情况，可能是女性的内分泌失调引起的，可以使用甲芬那酸片，或者元胡止疼片等药品来缓解疼痛。另外，需要保持愉悦的心情，保持乐观的心态。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺增生胸部疼痛可以用热敷的办法进行缓解。止痛类的药物应该在医生的指导下进行。日常生活做好胸部的护理和清洁，选择合适的文胸，避免胸部遭到外力挤压非常的重要，定期进行乳腺检查，观察治疗效果或根据检查结果调整治疗方案，有利于乳腺增生病症的缓解。
如果病人只是轻微的胀痛，病人是可以只对乳腺增生进行治疗的，如果病人的病情比较严重，那么病人是需要采取手术治疗的方式。若病人在病发期间，疼痛感十分的强烈，可以采取药物治疗。