可以进行局部的热敷，然后进行局部的牵拉，可以帮助乳头恢复，促进内缩的好转。出现有乳头内缩的情况，一方面考虑是发育不良导致出现的症状，但同时也考虑可能是经常带一些不合适的胸罩，或者是胸罩太紧，导致挤压，导致出现的情况。
患者可以通过以下方法治疗乳头痒：
乳头会痒可能是乳头慢性炎症和乳头湿疹造成的。可予以碘伏局部消毒，并涂抹罗红霉素软膏或百多邦软膏，症状可以得到缓解，还可以口服阿莫西林胶囊进行治疗。
日常生活中，还需要注意乳房的清洁和卫生，每天用温水清洗乳房和乳头处，避免细菌或真菌感染。还需要穿着宽松透气的内衣。
产妇乳头短可以通过以下方式进行缓解。
如果是要哺乳的妈妈，奶头较小，可以在喂奶前将双手清洁，用手指按压奶头，将奶头向外面拽，同时让孩子张着嘴巴，把奶嘴和奶晕塞进去，这样就可以继续哺乳了。但是，如果孩子还很年轻，或者是不配合自己的话，那么可以购买一个奶嘴，固定在里面的胸部，这样孩子就可以用吸奶器来吸奶了。
孩子还在十岁的年纪考虑孩子的身体还在成长和发育阶段，不必过度担心，必要时可以选择手术矫正，乳房的发育需要时间过程的，孩子还处于发育期的，观察发育情况，也可以先到医院进行检查。
可能是乳头内陷，应该及时去医院检查，乳头内陷可以通过牵拉，严重时需要手术治疗，可以治疗好的，平时注意局部卫生，以免引起局部湿疹或者炎症等，注意多喝水，多吃蔬菜水果，穿棉质的内衣等。