去除内衣后，平躺着用手触及乳房，看有没有结块，不要用手抓，因为那样会抓到乳腺组织自认为是硬块。其次每年要做乳腺彩超2-3次，排除有没有异常。平时内衣不要穿过紧，减少乳腺增生发生率。心情要舒畅，少熬夜，少生气。
保护乳房首先要进行定期检查，包括手诊和超声检查，35岁以后的女性还要1~2年进行一次钼靶的检查，平常注意减少高脂肪高热量的饮食，避免富含雌激素的药品、保健品和化妆品的使用。
脑炎主要是通过脑神经细胞的损伤程度判断轻重。
脑炎患者多以脑神经细胞受损程度为依据，判断脑炎发病轻重，病情严重时，意识障碍时间较长，认知功能不足和运动障碍。脑炎的发病原因比较复杂，其中病毒感染和细菌感染都有可能引起脑炎。脑炎相对较轻者可有暂时性认知功能和意识障碍。脑炎一旦发生后很容易造成脑组织坏死以及神经元细胞死亡等并发症，对患者的身体带来极大危害，甚至可能导致生命的丧失。提示脑炎患者必须及时去正规医院神经内科进行治疗，避免病情恶化或严重后遗症发生。
龟头坏死通常是通过颜色进行性加深、温度下降、黏膜会有皱缩等来判断，具体分析如下：
龟头坏死后，局部的温度会降低，会影响到局部的感觉功能。早期会有局部的疼痛，主要是因为坏死后缺血、缺氧，到了后期就会完全消失。龟头坏死的颜色会逐渐加深，由青紫色变成紫黑色，龟头局部皮肤的粘膜会出现褶皱。龟头坏死需要到医院做进一步的检查。如出现了血栓、龟头的局部扭转等原因，需要立即进行治疗。
女性如果怀孕的话，最明显的特征就是没来月经。
如果在正常的经期，月经还没有来的话，建议购买验孕棒测试一下是否怀孕。验孕棒是女性用来检测是否怀孕的一种工具，测试原理是根据人体尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HumanChorionicGonadotropin，简称HCG）来检测。如果验孕棒上面显示两条线，则是怀孕（阳性）。
判断乳房是否处于健康状态有以下三个方面：
1、乳房的外部形态方面，一般多表现为半球形状，大小居中，没有过重的下坠感。
2、乳房的内部方面，乳房质地松软，触摸时没有硬块和其他触摸感、乳头无内陷。
3、乳房的功能方面，在平时有些许分泌物，在哺乳期时，乳汁分泌正常，乳汁排出通畅。
建议患者前往医院进行专业性检查。