结节性乳腺增生应该多吃清淡的食物，也可以经期后安排乳腺彩超检查看一下，如果已经确诊还是可以吃一些活血的中成药调理，多观察一段时间会逐渐改善，但是也不要熬夜等，不要情绪激动，易导致病情加重。
乳腺增生的结节可以通过以下方式进行治疗：
1.药物治疗：如果是乳腺炎导致的，患者可以在医生指导下使用盐酸米诺环素胶囊、乳癖消胶囊等药物进行治疗。
2.手术治疗：如果是乳腺增生症导致的，患者可以通过乳腺肿块切除术进行治疗，能够切除结节。
患者也可以通过热敷的方式进行治疗。患者平时应该穿合身的衣物，避免穿紧身的内衣。
乳腺增生是乳腺实质的良性增生。是内分泌障碍性增生病，与卵巢功能失调有关。多进食富含纤维素的蔬菜，在摄入高膳食纤维时，由于纤维可以影响胃的排空、小肠的吸收速度以及食物经过消化道的时间，从而可以有利于乳腺增生疾病的恢复。
如果乳腺增生达到第三类，它基本上有转化为乳腺癌的风险。对于早期治疗，可选择乳房部位的手术，或可选择药品，或可使用疏通松结的药物。海带、紫菜等海产品平时可以多吃，月经干净后疼痛程度通常会在月经前消失，这与雌激素内分泌功能有关。保持心情平和，平时用胸罩托起乳房，每半年复查一次乳腺彩超。
乳腺增生症是常见的乳腺良性疾病之一，表现为周期性乳房疼痛和增生性肿块，部分情况可以合并增生性结节。乳腺增生性结节的治疗方法，如果增生结节体积比较小，可以进行密切观察，随访病情变化。如果结节持续存在，或者逐渐增大，也可以考虑进行微创手术。
乳腺结节治疗方法比较多，关键还是需要针对自身的病情严重程度对症治疗的，可以采用中药调理，或者物理治疗，出现后病人可以先去乳腺外科接受彩超及乳腺钼靶检查，然后排查一下器质性病变，然后根据医生的诊断和病人的身体情况考虑是采用哪种治疗方式。