一般乳房可以分为四个象限，以乳头为中心划分四个区域，分别是外上象限、外下象限和内上象限以及内下向限。在上外侧的1/4位置，就是外上象限。平时注意休息和饮食避免辛辣刺激性食物摄入量，保持心情舒畅。
乳房外上象限肿块多见于乳腺纤维瘤。也有可能是乳腺增生，但也不能排除是乳腺癌的可能，可以去做一个乳腺的彩超检查看一下，如果是怀疑乳腺癌，可以进一步做一个穿刺活检明确。如果是乳腺纤维瘤，可以做手术切除，术后做病理检查，不要吃酸辣刺激性食物。
乳腺癌是乳房的恶性肿瘤，容易浸润性生长和转移的，所以及时发现和规范治疗是关键，肿瘤好发于外上象限，具体的病因不是很明确，诊断明确，需要及时的手术，术后根据病理结果和免疫组化来决定放化疗，内分泌治疗，靶向以及中药等治疗手段，调整好心态，加强营养。
髋关节是人体最大的关节，有髋臼和股骨头相互构成。髋关节就是大腿根部活动的关节，也就与骨盆相互连接的地方，大腿上部腰部以下，身体两侧的关节就是髋关节。髋关节是人体最大的关节，承载的身体的负重以及活动。
肾区也就是脊肋角，位于竖脊肌外侧缘与第12肋的夹角区域，其深面为肾门和肾的内侧缘。患有某些疾病的时候如肾炎或者是肾盂肾炎等，叩击该部位时会出现疼痛，称之为肾区叩击痛。出现了肾区叩击痛的情况，尽快去肾脏病科就诊。
乳腺低回声结节多见于育龄妇女，与激素分泌有关。绝经后，他们可以自我缓解。如果不放心，再做一次钼靶检查或细胞针活检，因为长期的精神压力也会影响乳腺结节。少吃辛辣刺激食物、不喝酒、不生闷气的女性应该每隔一年进行一次乳房体检。
