乳头溢液要忌烟、酒、咖啡、可可。忌辛椒、姜、桂皮等辛辣刺激性食物。忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。忌公鸡等发物。要加强营养，常吃鱼、瘦肉、蛋，以及时鲜蔬菜和水果。多吃具有增强免疫力、防止复发的食物，如猕猴桃、芦笋、南瓜等。
乳头溢液不是癌变，生理性乳头溢液是双侧溢液，呈清亮乳汁样，多是由于乳腺增生或一些老年人服用抗抑郁药、抗精神病药所致，没有明显的意义。病理性乳头溢液多是单孔单侧溢液，这种溢液为间断性、持续性的，持续时间从数月到数年不等。
乳房出现了流液体的情况有可能是因为怀孕了，也可能是存在乳腺疾病的可能性，如果是没有怀孕的，出现这样的表现还是要引起重视的，及时去医院乳腺外科进行检查，做个乳腺彩超或者是活检，明确病因及时处理。
是由于乳房的囊性增生病可以有乳头溢液，而乳腺癌可以有乳头的血性溢液，但最常见的是导管内乳头状瘤。乳腺导管内乳头状瘤是由于乳腺扩张的导管上皮和血管结缔组织成乳头状的增生所形成的。
乳房的局部刺激和全身的应激反应，如经常玩弄或吸吮乳头、严重的精神创伤等因素，也可导致催乳素出现一过性增高而引发乳房溢液。另外口服避孕药等，除此以外像乳腺癌，以及乳腺导管扩张，囊性增生等，也可以引起。所以具体是什么原因导致的，这还要根据病史以及检查情况而定，去医院就诊。