感到乳头疼痛有以下原因：
首先需要考虑的是外部损伤所引起的乳头疼痛，这种情况一般可以在一段时间后自行缓解。还有可能是因为细菌感染所导致的乳头炎症所引起的疼痛。患者需要及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。
患者在日常生活中一定要注意饮食调理，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物，有助于病情的缓解和恢复。
可能是乳头炎的病变发生，多因过度的搔抓及抚摸，致使乳头处的导管扩张，大量的细菌侵袭，致使乳头处组织充血水肿，炎症发生，引发了疼痛的症状发生。需要注意个人卫生，保持清洁，避免抚摸及搔抓，饮食上多饮水，多吃新鲜的水果，少吃辛辣的食物。
引起乳头疼痛的原因有以下几种：
1、生理原因，在经前期受到体内激素水平紊乱的影响，乳房由于血液供应增加而引起的乳房胀痛、胀满、发硬的情况。
2、怀孕导致的，在孕期间，激素分泌增多，会引起乳腺增生、乳房增大等情况，最后会导致乳头疼痛。
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，避免影响乳房出现病症。
出现有乳头疼痛伴有发胀的情况考虑，主要是由急性乳腺炎或者是由小叶增生导致出现的情况的，目前一定要注意不要挤压乳房，也可以进行彩超检查来进行明确诊断的，如果有炎症，主要是应用一些抗炎的药物来帮助进行调理的，如果有小叶增生，那么主要是用一些药物进行治疗的。
哺乳期乳头疼痛考虑是乳汁淤积，没有及时排空导致的。哺乳的时候要注意及时排空乳房，否则很容易引起感染，从而引起疼痛。可以先用湿热毛巾热敷，必要的时候可以理疗。同时要用点抗生素预防感染。
一般情况下，乳头疼痛可以通过日常护理、使用药物等方式进行缓解，具体内容如下：
如果乳头疼痛是受到外伤刺激引起的，患者平时应做好个人的卫生护理，用温水清洗乳头，涂抹乳头保护霜。如果是乳腺增生引起的，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，如小金片、夏枯草颗粒、乳癖消胶囊等药物进行治疗，有散结消肿、化瘀止痛的治疗效果，能改善乳头疼痛的情况。