可以对症口服对应症状的药物治疗，平时少吃辛辣油腻生冷刺激的食物，吃点新鲜的蔬菜水果，粗粮粗纤维食物。合理安排作息时间，避免熬夜，保持心情愉悦，避免着急生气，定期复查乳腺彩超。
乳腺增生是女性朋友常见的一个乳腺疾病，主要就是乳腺的良性的增生。乳腺增生可以选取一些中成药物来进行治疗，一定要保持好良好的心情，平时要多参加户外的活动，多跟他人交流，不要长时间的一个人在家里面独处。
乳腺增生是中年女性最常见的一种疾病，也有的人从严格意义上讲认为乳腺增生不算疾病。发现有乳腺增生，精神上不要有压力，也不要紧张，对于症状比较轻的，可以通过减轻生活压力、放松心情、避免生气等方式来缓解症状，甚至能够达到恢复。如果发现有囊性增生、结节等情况，可以先服用一些中药。
乳腺增生疼可以通过以下方法进行缓解。
如果女性在月经前期或月经期时出现乳腺增生疼痛的情况，可能是女性的内分泌失调引起的，可以使用甲芬那酸片，或者元胡止疼片等药品来缓解疼痛。另外，需要保持愉悦的心情，保持乐观的心态。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
孕期乳腺增生需要注意以下几点。
孕妇在怀孕期间出现乳腺增生的情况，首先需要到医院进行检查，明确乳腺增生的严重程度，如果只是轻度的乳腺增生，则一般不需要进行特殊治疗，养成良好的生活与饮食习惯就好。如果，乳腺增生的情况较为严重，孕妇就需要及时在医生的指导进行治疗。乳腺增生的孕妇可以通过对局部进行热敷和按摩来缓解不适。
