会导致乳房胀痛的，所以多注意休息，不要熬夜，在确诊后遵医嘱积极按疗程调理，也不要吃生冷的食物的，同时注意调理饮食控制豆制品，多吃清淡的食物，保守用药调理4周安排复查的。
乳腺增生属于乳腺的良性改变，积极配合进行治疗，有利于身体健康的恢复，无论是选择药物治疗，理疗还是手术治疗，都应该定期进行乳腺检查，观察治疗效果。注意休息，养成良好的生活习惯。
乳腺增生改变这是乳腺增生的情况，考虑是内分泌失调引起的，注意乳房卫生，禁食辛辣刺激性食物，不要挤捏可以毛巾热敷，按摩一下乳房，增生的情况，可以遵医嘱服用药物治疗，注意做好复查。
乳腺增生症严重时，症状可以反反复复发作，给病人心理带来极大的困惑和负担。同时，部分乳腺增生症的病人可以出现，或者合并有乳腺的结节，甚至存在恶性结节的现象。因此，如果患有乳腺增生症，应该积极到正规医院普通外科进行定期随访检查，以及必要的治疗。
乳腺增生和乳腺小叶增生，实际上指的是同一种疾病，不存在哪个更严重。本病为中年女性的常见病，临床表现是多为单侧或双侧乳房胀痛和肿块。是女性性激素比例失调导致。体检可见乳房内单个或多个大小不等，质韧结节，与周围分界不清，也可表现为弥漫性增厚。可口服中药逍遥散治疗，临床上应定期乳腺彩超检查，以防癌变的可能。
乳腺增生不治疗会导致乳腺增生面积增大等症状，不需要特殊的治疗。主要是通过饮食，运动和心情等保养，保持心情舒畅，多参加一些户外运动，不要在空气污浊的环境中长时间的逗留，也不要吃太辣的食物。