乳腺增生是乳腺内导管或乳腺小叶细胞的过度生长导致的。人体管控乳腺导管和乳腺小叶生长变化的主要原因是雌激素和孕激素的分泌，当这两种激素分泌的比例失调的时候，会出现乳腺增生。
发生乳腺增生有以下原因：
乳腺增生通常是由于体内雌孕激素分布不平衡，内分泌失调，间接的刺激乳腺纤维组织增生复旧不全导致的。另外女性情绪紧张，工作压力较大，缺乏体育锻炼导致的肝郁气滞，脾虚气虚的都可能会导致乳腺增生的症状发生。
建议女性在日常生活中要保持良好的生活习惯和充足的睡眠，饮食应以清淡为主，避免辛辣刺激性的食物。
乳腺增生的乳头部位会有麻刺感，乳房会有胀痛和闷痛感。这些是相对常见的乳腺增生，导致乳腺导管的牵拉、刺激和扩张，这将导致乳头位置相应的疼痛和不适。因此，可以选择促进血液循环，或在患处涂抹温水以改善局部血液循环。
乳腺增生是一种良性病变，其主要和内分泌紊乱相关。
乳腺组织在内分泌作用下，尤其在雌激素和孕激素作用下。随着月经周期雌激素和孕激素起伏变化，乳腺组织可发生增生，复旧等变化。若某些原因导致乳腺组织增生与复旧之间的平衡受到破坏，尤其雌激素过高，造成乳腺增生过度复旧的不良，由此产生乳腺增生，必要时需要手术切除。
内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高对乳腺产生持续刺激，会导致乳腺组织发生增生性改变。
雌孕激素比例失调，体内雌激素水平较高，孕激素相对减少，使乳腺组织发生增生性改变。催乳素升高，会影响乳腺生长、发育和泌乳功能，同时影响下丘脑-垂体-性腺轴功能。乳腺性激素受体质和量异常，使乳腺各部分增生程度参差不齐。有时会出现月经经期不规律，月经量、色、质的改变。患者变得脾气暴躁、易发怒，生活中遇到小困难也会控制不住情绪放声大哭。部分类型的乳腺增生症有可能发展为乳腺癌，出现不易被推动的乳腺无痛性肿块，乳头溢液，乳房皮肤局部凹陷、橘皮样改变、溃烂等表现。乳腺增生症多发于30～50岁的中青年女性，容易导致焦虑、抑郁等不良情绪的出现。
引发乳腺增生的三个主要原因如下。
1、内分泌失调、部分器官发育不完善或已发生病变时，可发生内分泌紊乱失调，进而引起乳腺增生。
2、人为抑制因素，乳腺正常与否，受人为某些因素的制约，例如高龄未婚，不育、性生活失调，人工流产、抑制哺乳的因素等，所有这一切导致了异常生活，则可能会有乳腺增生的现象。
3、生活习惯、饮食不节，长期摄入高脂肪饮食，可使人体内分泌环境发生变化，增强或者延长雌激素刺激乳腺上皮细胞，由此导致乳腺增生。