70岁老年人正常的血压是140~90/90~60心跳是60~90次/分心率，只要是在一百次以内每分，都是属于正常。多吃绿色蔬菜和新鲜的水果及含钙高的食物，如芹菜、韭菜、西兰花、梨、苹果、奶制品、豆制品。少吃含胆固醇高的食物，如动物内脏、肥肉、鱼子、蛋黄、乌贼鱼等、忌烟酒。
正常成人的血压正常值不受年龄限制，老年人的正常血压值仍然是小于140/90mmHg。如果是60岁以上的老年高血压患者，降压目标值是收缩压在140～150mmHg，舒张压小于90mmHg，但不低于65～70mmHg；如果合并糖尿病或慢性肾病，血压目标值是小于130/80mmHg；如果老年高血压患者发生了脑出血，血压目标值不能低于160/100mmHg。
血压跟年龄没有直接的关系，老年人的血压跟一般成年人正常的血压范围是一样的。只要血压高压不超过140，低压不超过90，就是正常的。也就是说在把血压控制在90~140之间，就属于正常的。平时可以吃一些清淡的食物，可以多吃一些水果蔬菜，有利于补充维生素，平时应该多运动，增强体质，有利于提高自身免疫力。
正常人血压值为140/90以下，心率为60到100次每分钟之间，测量血压前需要静坐十分钟，还需要排除电子仪器的误差，要与医院手动测量血压进行对比，也可以多次进行测量血压，取其平均值达，到最准确的测量结果。
老人的正常体温口腔温度为36.2℃～37.2℃，腋窝温度较口腔温度低0.2℃～0.5℃。一天中，清晨2～5时体温最低，下午5～7时最高，但一天内温差应小于0.8℃。在健康状态时，如饮食正常，衣着适宜，体温一般是比较恒定的，即保持在37℃上下(大致介于36.2℃～37.2℃)，超出该范围就是发热，38℃以下是低热，39℃以上是高热。
老年人血压正常范围是指收缩压是在90-140mmHg之间，舒张压在60-90mmHg之间。具体情况分析如下：
高血压属于高血压或者是临界高血压。如果血压在正常值以下，就是低血压。由心向全身流动的血液对血管壁上的压力称为血压。心跳有两个阶段：一是收缩，二是舒张，血压不正常即指动脉血压超过或低于正常值的异常情况。
