心脏不好煲瘦肉冬瓜汤，西红柿汤喝比较好，平时多吃点清淡的食物，不要吃得太口味重，不要吃得过咸过辣，多吃水果蔬菜，平时要测量血压，看看血压有没有异常波动。如果有症状出现，需要及时就诊。
上火可以服用百合蜜枣汤，具有清热止咳的功效，还可以补中益气。对于气虚的病人具有很好的改善作用。还具有润肺的功效，可以缓解咳嗽的症状，改善上火的症状。南瓜海带汤，含有丰富的维生素，可以降低血清中胆固醇的含量，缓解高血压的症状，适合上火的人服用。
来例假的时候喝点儿乌鸡汤或者鱼汤，有滋补身体的作用，对女性子宫比较好，也可以熬点生姜红糖水喝，都有助于改善痛经月经量少的症状，月经期间不能受凉，注意保暖，不要碰凉水。
孕中期可以多炖一些鱼汤、鸽子汤喝比较好。
孕妇在整个孕期都需要注意营养的补充，但是不能又不能出现营养过剩的情况，所以可以适当的喝一些鱼汤、鸽子汤，并且还需要注意营养的均衡，广泛的摄取各种营养，以此来保证胎儿的健康发育。孕妇在怀孕的中晚期，还需要注意补钙和补铁，避免出现缺钙和缺铁性贫血的情况，进而对胎儿的发育造成影响。
婴儿心脏不好的症状有：1.全身症状，例如精神差、疲乏无力、爱出汗、身体瘦弱、哭声弱、吸吮能力差、过分安静、不爱运动、喜蹲踞、体质差易患病等；2.皮肤及黏膜改变，如皮肤、口唇、甲床等；3.呼吸系统症状，如咳嗽、咳痰、气促、喘息、呼吸困难等；4.心脏杂音，紧贴婴儿的心前区可以听见及呼呼样或隆隆样的杂音。
鲜猪肚剪开，清理残留物，放食用油、面粉适量，搓揉约5分钟，洗净，直至猪肚内外的粘液杂质均洗净，将适量盐、白醋涂抹在猪肚上，放置5分钟，用清水洗净，锅中加水烧热，放入猪肚，加入料酒和姜片，煮沸焯水去腥，取出切成一指宽的长条，放入切好的猪肚、姜2片、葱白2段、泡好的薏仁米25g、白莲子50g、白胡椒碎10g，倒入清水没过猪肚，按煲汤键煮2小时，开盖加入适量盐、枸杞，盖上盖子焖10分钟，开了就好。