经常吃肉会导致高胆固醇。如果有高胆固醇的疾病,应该注意控制饮食,调整饮食习惯,避免油腻,高胆固醇的食物,不要吃动物内脏,可以少吃一些瘦肉。每天摄入盐不要超过6克。平时应该注意清淡饮食,多吃水果和蔬菜,也需要注意多活动,多锻炼。注意减肥。
如果吃多了鸡蛋,可能会引起胆固醇增高。
因为每100g鸡蛋当中含有的胆固醇的量可能会高达400-500mg左右,而正常人每天胆固醇的摄入量以不超过300mg为宜。如果是已经有高胆固醇血症的人,每天胆固醇的摄入量一般不超过200mg。如果一次吃的鸡蛋过多,可能会引起摄入量超标。如果超过推荐摄入量的上限,再加之运动不足,就有可能因为鸡蛋吃多了而造成明显的胆固醇升高。
建议胆固醇高的人群,尽量还要注意少摄入一些碳水化合物。因为碳水化合物摄入过多可以导致人体肥胖,人体肥胖之后,实际上也会诱使胆固醇血脂水平增高,不利于动脉粥样硬化性疾病的控制。
吃咸蛋可以引起胆固醇增高的,因为蛋黄中的胆固醇含量是非常高的,因此如果平时有胆固醇增高存在,就要避免吃蛋黄,蛋清不要紧,蛋清里面的成分是蛋白质,除了蛋黄以外,像鱿鱼和动物的肝脏都是不能吃的,同时还可以口服一些降血脂的药物。
胆囊息肉分为肿瘤性和非肿瘤性。胆固醇息肉是一种不是肿瘤的息肉,一般都是直径不超过1厘米的息肉。息肉多见,局部有强烈的回声,可以通过彩超来判断息肉的位置、息肉的数量。包括胆囊腺瘤在内的肿瘤性息肉被视为是一种早期的胆囊癌。
结合CT和超声可以做出明确的诊断。如果是大的胆囊息肉,可以通过病理学的穿刺来确诊,并进行手术切除。胆固醇性息肉是可以观察到的。
板栗吃的过多引起胆固醇偏高的,因为板栗里面是含有胆固醇,但含量不是很高,少吃一点是可以的。胆固醇偏高的人不能多吃。胆固醇偏高的人,平时可以多注意锻炼身体,多喝水,饮食要清淡。
需要保持低盐低脂饮食习惯,多吃豆制品海产品少吃甜食油炸食品不要吃辛辣食物少吃甜食。不要吃高脂肪饮食。多吃蔬菜水果茄子芹菜白萝卜可以降火清热通便。需低盐低脂饮食习惯。可以配合降血脂药物治疗效果很好的。