高血压的饮食指导有什么

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我的叔叔最近检查出了高血压,大家都挺担心他的,想问问高血压的饮食指导有什么?
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
高血压病。调整良好的生活方式。生活要有规律,三餐定时,不可过饱。饮食方面的原则为:低盐低脂饮食,清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。可以多进食高钙食物,高钾食物。多进食富含粗纤维和维生素的蔬菜水果等。
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相关问答

高血压的饮食指导一般为低盐、低脂等,同时还应保持饮食清淡。
在高血压的调节中,饮食占据了很大的比重,其中最重要的因素就是选择合适的和不合适的,通常需要低盐、低脂肪饮食。这类患者平时要注意保持饮食清淡,少吃如动物内脏、奶油类等食物。此外,还可以多食用一些富含维生素A、维生素C、维生素E等的新鲜蔬菜和水果,同时还可以多食用一些坚果,有利于补充能量。

周恒副主任医师内科武汉大学人民医院已帮助用户:0
擅长:心肌重构与心力衰竭的发病机制与临床防治

高血压病。调整良好的生活方式。生活要有规律,三餐定时,不可过饱。饮食方面的原则为:低盐低脂饮食,清淡饮食很重要。每天食盐量限制在五克之内。可以多进食高钙食物,高钾食物。多进食富含粗纤维和维生素的蔬菜水果等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压的饮食主要是低盐低脂饮食。少进食油腻的食物。多吃新鲜的蔬菜水果,适当运动。高血压患者要长期合理规律用药。平时注意饮食清淡,限盐每天低于6克,低脂饮食,多吃新鲜蔬菜,多做有氧运动,减轻体重。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压的饮食是要求低盐,低脂饮食,每日盐的摄入量要求五克,低脂,低油,不吃动物内脏以及肥肉及油炸食品,油的摄入量要求每天小于25克,肉类要求是50到100克,多吃蔬菜每天要求是400到500克,每天是二两到四两水果,原则上是一周吃五个全鸡蛋。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

高血压的病人适合有氧运动,但不是剧烈运动,也不能长时间运动。适合打太极拳散步或者是打羽毛球乒乓球等,运动时间在半小时左右,避免过度疲劳,以免导致血压出现不稳定,平时一定要按医嘱规律的服用药物治疗。平时要多注意休息和适当的运动,不要吃生冷辛辣的食物,要多吃蔬菜水果之类的东西。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

妊娠高血压应以低盐、高蛋白的饮食为主。
通常情况下,妊娠高血压的孕妇自身的血压会上升,如果食用过多的盐,会导致血压进一步上升。可以多吃瘦肉、鸡蛋等蛋白质含量高的食物,也可以选择蛋白粉来服用。
孕期高血压患者多有代谢综合症,并且有可能合并妊娠糖尿病。因此,孕期高血压患者要注意观察血压,以防止出现其他并发症。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。