血压110/70mmHg,为正常血压。通常把收缩压大于等于140和/或舒张压大于等于90mmHg,称为高血压。又根据血压增高的程度分为一、二、三级。收缩压为140-159和/或舒张压在90-99mmHg,称为一级高血压,收缩压为160-179和/或舒张压为100-109mmHg,称为二级高血压,收缩压大于等于180和/或舒张压大于等于110mmHg,称为三级高血压。
测量血压110/70是属于正常的,如果没有什么不舒服的症状,就不需要担心。平时应该多吃一些富含蛋白质和维生素的食物,饮食上注意荤素搭配,保证营养均衡,不要熬夜,保证睡眠,多参加一些户外运动,增强体质,可以定期监测血压,如果一直正常,就不用担心。
血压90/70mmHg基本正常,收缩压正常低限,舒张压正常。血压低于90/60mmHg视为低血压。血压偏低的人要注意体位变化带来的血压波动,由卧或坐位快速站立易引起头晕、眼前发黑、或有心慌、恶心,甚至晕倒。血压偏低的人还应注意在发生大量出汗、呕吐、腹泻时,要监测血压,及时补充水分。
如果患者的收缩压也就是高压为90mmHg,舒张压也就是低压为70mmHg,这种水平的血压是不正常的,属于低血压。有一些患者由于家族遗传性原因,先天血压就比较低,这类患者往往没有什么不舒服的症状,也不需要进行特殊的治疗。
血压70一110是属于在正常的范围之内的。平时饮食要清淡,低盐低脂,不要抽烟喝酒,不要暴饮暴食,不要吃高盐、高脂肪、油腻的食物,适当运动,控制体重,定期复查。还是尽量少接触烟酒,保持良好心态。
血压110/70是正常的,平时可以养成良好的饮食习惯,不可以暴饮暴食,要多喝水,吃易消化、富营养的无刺激性食物。生活要有规律,要注意多休息,保证充足的睡眠。多进行户外运动。不宜久坐。放松自己的心情。