心脏病健康饮食应符合以下要求:1.每日胆固醇的摄入量不超过300毫克。2.脂肪的摄入不超过总热量的30%。3.少吃或不吃蔗糖、葡萄糖等精糖类食品。4.多食富含维生素C的食物,如水果、新鲜蔬菜、植物油。5.少吃含饱和脂肪酸和胆固醇高的食物,如肥肉、蛋黄、动物油、动物内脏等。6.饮食要高钾低钠,鼓励食用豆制品,饮茶。8.适当摄入纤维素食物(包括谷类淀粉类)以保持大便通畅。
糖尿病与心脏病的饮食如下所示:
一、糖尿病心脏病可多吃富含纤维素、谷类、B族维生素、鱼类、芹菜、蔬菜、白菜、黄花菜、马兰头、松茸等食物。还有豆类可以吃,比如黄豆、绿豆、黑豆。谷类可以是小麦、燕麦、荞麦、大麦、枸杞,水果可以是柿子、木瓜、桂圆、金桔、橙子、香蕉、莲子、罗汉果、山核桃、葡萄干。
二、其次,糖尿病心脏病患者可以食用火龙果,火龙果具有高纤维低糖的清热功效。特别是含有蛋白质和膳食纤维,有助于预防糖尿病周围神经病变,改善重金属中毒,维持胃肠作用。
三、糖尿病心脏病患者吃白菜、油菜或小米粥、玉米粥、苹果、黄瓜等。饮食要清淡,不要辛辣油腻的食物,还要戒烟戒酒。
冠心病多是由于冠状动脉粥样硬化而引起的一种表现。是由于心肌供血不足而引起的症状。发病原因有可能和高血压,高血脂等有关系。所以平时要注意规律作息,避免劳累和精神紧张,注意保暖,在饮食方面要清淡一些,要低盐低脂低糖饮食。
心脏病具有一定的遗传倾向,遗传因素也是先天性心脏病的一种病因,主要是跟心脏病的分类有关。心脏病可以分为先天性心脏病和后天性心脏病,除了遗传因素,环境因素也是导致心脏病产生的重要因素。
心脏疾病的病人在日常的饮食当中,一定要少吃辛辣刺激性的食物,比如麻辣火锅,辣椒,芥末等食物。也要少吃过于肥腻的食物,少吃太咸或者是腌制的食品,也要禁烟禁酒。在饮食方面多食用新鲜的蔬菜和水果补充维生素,可以吃豆制品类的食物,乳制品类的食物,保持营养均衡。