在工作日，避开禽流感爆发的地区，以及发现禽流感爆发的地方。不要接触这些动物，及时治疗。对症治疗。不要给自己太大压力，养成良好的饮食习惯，不要吃油腻和辛辣的食物，补充维生素以增强免疫力。
在平时生活中预防禽流感的措施有；平时多锻炼身体，提高自己的身体免疫力，注意个人卫生，避免过度劳累，不吸烟。保持良好的卫生习惯是预防禽流感的关键，家里应该经常保持通风，尽量避免去人口密集或者空气不流通的场所，打喷嚏或者是在咳嗽的时侯要捂住口鼻。如果所处的区域发现了有禽流感的病情就应该尽量避免接触活禽，不吃病死的禽类，食用禽类应当煮熟，避免食用生的或者未熟透的鸡鸭。
禽流感的传染主要是接触活的禽类的分泌物或者是排泄物导致感染这种病毒，所以需要接触的时候需要做好防护，特别是佩戴手套口罩。另外注意手卫生和环境的卫生，如果有死的禽类，需要做无害化处理，如果发现疑似感染病人，及时的给予隔离治疗。
禽流感的传播途径有接触了患有禽流感的家禽的粪便，羽毛，血液，呼吸道的分泌物等。这样都可能会被感染，人类感染禽流感的主要途径是接触感染，禽流感病毒会通过消化道、呼吸道传染给人。
禽流感在发病初期表现为流感样，包括发热、咳嗽，伴有头痛、肌肉酸痛和全身不适。在发病后1周内会出现流涕、鼻塞、咽痛，肺部病变较重会胸闷和呼吸困难，有咯血痰，体温持续在39℃以上，发展为急性呼吸窘迫综合征、脓毒血症、感染性休克，纵隔气肿、胸腔积液。
禽流感通常有发热，咳嗽，头痛，乏力恶心，呕吐腹泻，胸闷气短，鼻塞，咽喉疼痛，痰多等症状，禽流感是由于甲型流感病毒，禽流感病感染引起的急性呼吸道炎症病变，可以通过接触禽类或排泄物等途径感染。