1.忌甜腻食物。2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉不宜食之。5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。
甲流的症状表现为极速发热，数小时内达38℃以上，可呈稽留热、弛张热或不规则热，可伴有畏寒或寒战，有咽痛、流涕、鼻塞、咳嗽、咳痰、头痛、全身酸痛、乏力，部分病例出现呕吐或腹泻，肌肉痛或疲倦、球结膜充血等，发热一般持续2-3天。
甲流属于传染病，有一定的传染性，一旦宝宝确诊为甲流，首先要将其与他人隔离，给予抗流感病毒药物治疗，严谨观察宝宝的病情变化，如果合并有发热，及时应用药物退热；如果出现高热不退，或咳嗽，需及时到医院进一步检查，排除外肺炎。
甲流吃红薯、骨头汤、蘑菇、西兰花、番茄、油麦菜、多吃苹果、葡萄、番茄等。甲型H1N1流感为急性呼吸道传染病，其病原体是一种新型的甲型H1N1流感病毒，在人群中传播。与以往或目前的季节性流感病毒不同，该病毒毒株包含有猪流感、禽流感和人流感三种流感病毒的基因片段。
甲流引发的咳嗽持续时间存在个体差异，需要根据个人体质和病情严重程度而定，建议及时服用止咳的药物进行治疗，避免延误病情延长恢复时间。
当人体感染病毒后，病原体会侵袭呼吸道黏膜，使炎性分泌物产生增多，进而刺激局部出现咳嗽症状，表现为干咳或咳痰。受损的呼吸道需要一段时间来恢复，因此咳嗽也会持续一段时间，如果自身抵抗力低下，或是没有及时处理，恢复时间就会相对更长，具体可能在1-2周。
所以，建议及时服用止咳的药物如连花清咳片进行治疗。连花清咳片能够从多个机制抑制咳嗽，如减轻炎症反应，进而减弱气道炎症引起的气道高反应性，同时还有广谱抗菌抗病毒的作用，可从病因角度控制病情进展，加快恢复。
除服用药物外，日常护理方面，咳嗽患者还应注意保暖，多休息，勤开窗通风，保持室内空气流通，也有助于病情恢复。
