日常护理主要是要注意休息和饮食营养，不要饮酒和吃辛辣刺激性的食物，以免对肝脏有损害，应以清淡的食物为主。总之，得了病毒性肝炎应注意以上几方面，需要注意的是，在治疗时，一定要积极到正规的肝病医院进行科学的治疗。
要注意饮食健康，肝炎病人的饮食非常关键，由于长期摄入大量的药物，很容易引起肝功能负担加重，并可能引起肾功能受损，因此在药物治疗的时候，一定要注意吃些护肝护肾的药物；饮食以清淡营养为主，多吃营养丰富容易消化吸收的食物，注意营养的全面搭配，多吃高维生素高蛋白、高纤维、低脂肪、易消化的食物，避免暴饮暴食，禁烟酒。
得了病毒性肝炎，平时要注意休息，不要太过劳累，保证充足的睡眠。在饮食方面，一定要注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，保持的营养均衡。也可以适度的锻炼身体，增加自身的抵抗力。
休息非常重要，尤其不能熬夜；饮食方面，进食清淡容易消化的食物；少吃或不吃油炸、煎炒、辛辣、刺激性的食物；少吃海鲜；不喝酒；生活有规律，按时吃饭、按时休息，主张早睡早起；放松心情。
大豆，豆浆，排骨，瘦肉，苹果。其中豆富含氨基酸及含硫氨基酸，含丰富维生素，能调整肠道菌群，从而对代谢起作用，促进肠道蠕动。而苹果营养丰富，含多种维生素，而且，富含锌元素和硒元素，堪称大众化的水果，食用在两餐之间，不要削皮，洗干净，去除农药及污物。