无论吃什么鱼,对冠心病都是有好处的。因为吃鱼有助于身体健康的恢复,因为鱼含有一种特殊的脂肪酸,它可降低人体的甘油三酯和总胆固醇。还含蛋白质优良,易于消化吸收,并含有丰富的矿物质钙、磷、碘、钾、钴、氟和脂溶性维生素A和D。
冠心病患者吃鱼的种类没有严格的限制,海鱼或淡水鱼都可以适量食用,但不宜过多食用。
经常性的食用鱼类产品,可能会造成血脂偏高的现像。食用鱼类产品,不要放太多食盐和辛辣的调味料,会引发心脏病的不适症状。
建议日常饮食以低盐低脂的食物为主,如白菜、芹菜等,少吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜等。多食用蔬菜和水果,有助于冠心病的恢复作用。
冠心病病人可以吃河鱼、海鱼、鲫鱼等都可以适当进食。鱼类是优质的高蛋白、低脂肪食物,是一种健康的食物。进食优质蛋白还可以减少脂类食物及碳水化合物食物的摄入。
冠心病患者可以多量的食用吞拿鱼,吞拿鱼又名金枪鱼,肉质柔嫩鲜美,是一种健康的美食,其鱼肉中富含蛋白质、脂肪、维生素D及钙、磷等营养物质,而且dha和epa含量极其丰富,有健脑益智,强劲健骨,补充钙质等多种功效。
冠心病患者吃以下鱼好,具体分析如下:
对于患有冠心病的人,推荐食用低脂肪、低胆固醇的鱼,例如鲤鱼,鲫鱼,带鱼,鲶鱼等。这种鱼肉富含不饱和脂肪酸,能减少血液中的胆固醇,对患有冠心病的人来说是很好的选择。大部分的鱼类和冠心病患者都能吃,而冠心病患者则忌口螃蟹、龙虾等,因为这些海鲜中的胆固醇比较高,吃了会导致动脉粥样硬化,不利于病情的恢复。