多食蔬菜水果，米糠、麦麸含有维生素B6所以应多食粗粮、鱼、蛋、虾、奶中含有丰富的维生素D并能促进钙质吸收绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K。多吃富有营养、易于消化的食物如面食、豆类、瘦肉等。
食物要做到多样化，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些富含高蛋白质和磷脂的食品，有助于脑功能的恢复和减少发作次数。
先天性癫痫应多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减少癫痫发作次数。此外，少吃一些油腻肥厚的食品及中医所说的发物，鹅肉、羊肉更应少吃，辣椒、葱、蒜等刺激性很大的食物。
首先要少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，不宜过量饮水摄盐，并要求饮食的规律性，不可暴饮暴食，更不要嗜酒。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素食物和绿色蔬菜，均衡营养。
水果中有丰富的维生素使其深受大家青眛，富含锌元素和硒元素。鸡蛋属于富含蛋白质的食物，对身体大有裨益，可以补充优质蛋白，精肉富含优质蛋白和人体必需的维生素，属于高热量食物。
先天性癫痫小发作期临床表现：原发性小发作(即非典型小发作)、肌阵挛发作、无动性发作、强直性发作、复合发作。到正规医院治疗，根据癫痫发作类型选用抗癫痫药物，遵医嘱长期规律服药。避免睡眠不足、感染、情绪激动、过度疲劳、剧烈运动、受凉发热等不良因素诱发癫痫发作。禁忌油腻、发性及辛辣刺激性食物，避免饮酒、喝茶、可乐及咖啡等。