首先要少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，不宜过量饮水摄盐，并要求饮食的规律性，不可暴饮暴食，更不要嗜酒。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素食物和绿色蔬菜，均衡营养。
癫痫是慢性反复发作性短暂脑功能失调综合征。对癫痫病有益的食物依然有很多，豆类食物和谷类食物富含微量元素锰，酸性食物花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等，提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等有利于神经递质的合成，弥补癫痫。
常见的隐源性癫痫，多为儿童，在特定的年龄段起病，没有特殊的临床和脑电图特征，有婴儿痉挛症，癫痫综合征，具有肌阵挛和起立不能发作的癫痫，有肌阵挛性失神发作的癫痫。
蔬菜、水果、豆制品之类可以多吃些，油腻、生冷和刺激性强的食物要少食或禁食。油腻、生冷的食物吃得过多，很难消化，容易损伤脾胃，造成病人食欲下降，也会刺激脾胃，形成发作内环境。
现在医疗发达，癫痫是可以治的。要调整好心态，积极面对。遵医嘱用药，不要私自换药或停药。多休息，不要太劳累。远离嘈杂纷扰的环境，保持清净一些。不要生气或忧虑，乐观向上。
嗅觉先兆。包括闻到烧焦的橡胶味、腥味、硫酸等刺鼻难闻的气味。躯体感觉性先兆。包括刺痛、麻木、感觉缺失等。精神性先兆。包括错觉、幻觉、看见了或感到了实际上不存在的东西和场景等。情绪先兆。包括焦虑、不安、压抑、惊恐等，恐惧是最常见的一种。视觉先兆。包括看见运动或静止的光点、光圈、火星、黑点、一团单色或彩色的东西等。