可多吃核桃，多喝奶，多吃蔬菜，多吃水果，多补充维生素，利于改善病情。也可以挂神经内科，查脑电图，根据结果，合理治疗。平时饮食宜低脂肪食物为主，多吃蔬菜。多注意休息，避免熬夜。多运动，多做有氧运动。
首先要少食肥甘厚味、煎炸辛辣之品，不宜过量饮水摄盐，并要求饮食的规律性，不可暴饮暴食，更不要嗜酒。多食粗粮。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素食物和绿色蔬菜，均衡营养。
癫痫病在饮食方面也要非常的注意，首选要禁吃可能引发癫痫病的食物，例如：羊肉、狗肉鲤鱼等“发物”，忌吃酸辣热等刺激性的食物，不宜多吃含锌高的食物。饮食方面以清淡为主，避免过度劳累．睡眠不足．情绪激动等，保持良好的包含习惯。出外注意安全，要有人陪行。
进酸食少食盐。酸性食物提供给人体丰富的维生素C、维生素B6等，有利于神经递质的合成，从而弥补癫痫病患，特别是脑外伤癫痫病患的一些神经递质的缺乏，减少脑外伤癫痫的发作。传统食物中酸性食物大致有：花生、核桃、猪肉、牛肉、鸡、鸭、鹅、鱼、虾、蛋类等。脑外伤癫痫病患可以据此适当调整自己的食谱，合理搭配。
饮食上没什么要求。但癫痫病人切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。忌饮浓茶、咖啡，忌吸烟、饮酒，多吃富有营养、易于消化的食物，如面食、豆类、瘦肉、鸡蛋、鱼、牛奶等，尤其应多食用豆类、新鲜蔬菜、水果、乳制品，这些含高蛋白质丰富的食品，有助于脑功能的恢复，同时减小癫痫发作回数。
多食蔬菜水果，米糠、麦麸含有维生素B6所以应多食粗粮、鱼、蛋、虾、奶中含有丰富的维生素D并能促进钙质吸收绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K。多吃富有营养、易于消化的食物如面食、豆类、瘦肉等。