一般情况下，脚背突出一块小骨头是由于局部的骨质增生引起的，例如骨囊肿、软组织包块腱鞘囊肿、脂肪瘤等。如果出现脚背突出一块小骨头的情况，患者应及时进行检查，检查的方式各有差异。可以通过面诊和查体来确定病因，再进行相关的检测。若怀疑为骨性包块，则应行X片检查。有可能是软组织包块，建议做进一步的彩超，明确具体病因后对症治疗，有利于身体健康。
脚背突出一块小骨头可能是局部的地方骨质增生，骨肿瘤比如骨囊肿，或者软组织包块腱鞘囊肿或者脂肪瘤等。不同原因检查方法不一样。医生面诊结合查体判断原因，然后选择相应检查。
脚背上有个小骨头突出可能是局部骨骼病变、腱鞘囊肿引起的，具体内容如下：
脚背上有个小骨头突出，需要考虑是骨软骨瘤、骨囊肿等局部骨骼病变，也可能是腱鞘囊肿，需要去医院的骨科看医生，通过检查来确定是不是骨性包块。局部包块不能推进通常是骨性包块，通过局部X片的检查可以帮助诊断；如果包块推进，说明是软组织包块。骨软骨瘤、腱鞘囊肿、骨囊肿等都是良性病变，需要进行随访和局部手术。
通常情况下，骨头突出一块可能是骨关节炎导致的。具体情况分析如下：
骨关节炎是一种病因尚不明确的以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特征的慢性关节疾病，主要症状为关节疼痛、关节弹响、关节肿大等，患者可能会因为患有骨关节炎，进而导致骨头突出一块。
骨头突出一块的患者可以按照医嘱使用复方硫酸软骨素片、双醋瑞因胶囊、依托考昔片等药物进行治疗。
在临床上病人出现额头突出一块骨头的现象，发病原因可能是病人的额头部位在受到外力后，伤及了局部的皮肤肌肉软组织，导致出现皮下出血，出现了血肿包，形成突出的现象。不要自行盲目处置，以免加重病情。
脚背上长了个硬骨头可能是骨囊肿或者是筋膜囊肿之类的骨性包块。
可以通过整形外科的专家进行面诊，同时进行身体检查。若有骨质包块者，可作x片局部诊断。骨性包块会导致骨囊肿的发生，从而影响到患者的局部外形和功能。可以通过外科切除囊肿。若无显著不适，应进行后续的追踪。不过在观测期间出现了显著的增长，则要做外科治疗。