一般情况下，大板筋是指背部的筋膜。上始于斜方肌、背阔肌及下后锯肌的深层，在髂腰椎和骶外椎区结束。
大板筋内附于胸椎、腰椎棘突、棘上韧带等部位，与肋骨肋角、肋间筋膜等部位相连。腰背筋膜厚度比较大，呈现出一种类似于腱膜样的光滑，起到了防护腰部的深层肌肉的作用。腰背筋膜炎是因为腰部的活动比较频繁，在激烈的运动后，受寒、感冒、风湿、创伤等原因导致的。
大板筋通常是腰背筋膜。上起于斜方肌，背阔肌和下后锯肌的深面，向下止于髂脊和骶外侧脊处。向内附着于胸椎，腰椎的棘突，棘上韧带等处，向外附着于肋骨肋角和肋间筋膜等处。
一般情况下，大板筋疼可能是腰肌劳损、肩周炎等原因引起的，具体内容如下：
1.腰肌劳损：如果患者存在腰肌劳损的情况，可能会导致腰背部的大板筋出现疼痛症状。此时，患者可以通过按摩、针灸等方式进行治疗，以缓解不适症状。
2.肩周炎：肩部劳损可能诱发肩周炎，患者可能会因此而感觉肩关节的大板筋有比较明显的疼痛感。患者应注意在局部进行保暖，可以遵医嘱进行物理治疗，以减轻不适感。
一般情况下，脖子大板筋痛就是指脖子后侧肌肉疼痛，疼痛的原因多数是因为劳损造成。
可以口服活血化瘀、消肿止痛的中成药，比如说七叶皂苷钠片、活血止痛胶囊等，这些药物都能够增加局部的血液循环。如果症状长时间存在，这种情况可以通过拍片检查来确诊。也有可能是感冒、皮肤感染等其它原因造成，可以进行相关的检查，明确诊断，对症治疗。
大板筋疼是受凉风导致的大板筋经络不通畅，气滞血瘀，从而出现的疼痛，也可能是肩周炎或者颈椎病导致的，患者可以局部热敷，或者贴活血止痛的膏药来治疗，还可以局部按摩，并且应该及时就诊，拍CT看一下里边关节有什么问题，或者没有问题，患者应该尽量避免长期保持一个姿势坐着，适当的多运动一下，避免长期的伏案工作，加重病情。
