肩膀有个骨头突出来，这是一种比较正常的现象。
一般来说，人体的发育是很正常的，但是骨骼的增长也要看个人的身体发展的情况。突然出现骨骼有可能是由于骨质增生等原因引起的，如果出现压痛的不适症状，需要到医院的骨科做一些骨质的检查，看看有没有什么病变。日常生活中要多加保护肩膀，不要让肩膀承受过大的负荷。要多加保暖。
肩膀骨头错位可指关节错位，肩关节脱位有前脱位之分，后脱位也有下脱位的。前脱位和后脱位又称为肩锁关节脱臼，也称斜方肌炎或肩部肌筋膜劳损，主要发生于青少年患者，并且发病年龄比较小。肩关节脱位常因外伤所致可为举手时患肢受打击，或摔跤时有严重撑地，均可引起肩关节脱位。
如疑有肩膀脱位，应拍摄x线，若发现关节盂空尚有肱骨头未位于关节盂内，此种情况可以认为是肩关节脱位。一般认为肩关节完全脱位和部分脱位比较容易诊断。如不并发骨折，须及早复位。对于轻微损伤或者受伤后无明显诱因的患者，可以选择保守治疗。如并发骨折，应视骨折程度而定，是否有必要进行术中内固定。
肩膀骨头酸疼的原因主要有以下几种：第一，可能是长期保持同姿势或长期剧烈运动造成的疲劳性损伤。第二可能是缺钙，需要去医院做微量元素监测，或者口服葡萄糖酸钙口服液或者高钙片补充钙质。第三可能是骨质增生，关节退化，需要卧床休息，不要过度劳累。需要患者及时就医明确具体病因，同时对症进行治疗，防止病症加重，影响身体健康。
肩膀骨头缝疼可能是滑膜炎、肩峰下疾病等原因导致的。
1.肩盂肱关节间隙痛，一般是肩关节部的滑膜炎，这是因为肩关节损伤或者是劳损引起的，一般会出现肩关节疼痛和肩关节活动受到限制。
2.如果是肩峰下间隙疼痛，一般是肩峰下滑囊炎、肩袖损伤、钙化性肩袖炎等，患者在抬肩过程中会出现肩峰下疼痛和抬肩无力的情况。
一般来说，肩膀骨头响，如果只是生理弹响，没有出现其他症状，通常不需要特殊治疗。如果在出现响声的同时，还伴有关节疼痛、红肿的症状，可能是肩周炎、肩关节囊有损伤等因素导致的，建议患者及时前往医院就诊，可以在医生的指导下通过做核磁检查明确诊断。此外，可以在医生的指导下通过理疗烤电、外敷活血化瘀的药物等方法治疗。
一般情况下，肩膀有个硬块可能是以下几类情况：
第一、肩膀有个硬块可能是肩部长期频繁用力，导致纤维瘤伴皮下筋膜劳损增生，需要到医院骨科检查治疗。如果筋膜增生，纤维瘤只能手术治疗，这种疾病可以完全治愈，平时患者要注意保证足够的休息。
第二、对于中老年人群而言，如果发现肩膀有个硬块，要考虑是否有肿瘤转移或者是癌症转移，比如常见的淋巴瘤、淋巴癌、肝癌、肺癌等，都可以通过血液循环或者淋巴循环到达全身的各个部位。