卵巢囊肿是可以运动的，但是要适量的运动，需要注意休息，确定具体的病情表现，然后再确定使用药物修复调理，一般囊肿可能会引起激素分泌异常的问题，对正常的月经存在影响，必要的情况需要做好手术修复治疗。
有卵巢囊肿是不建议做剧烈运动的，在运动的时候容易产生扭转，建议定期去医院进行检查，如果增长速度过快或者是大于五个厘米，建议进行手术治疗建议平时是要注意休息，避免劳累患者在座位该站立卧位的时候，尽量不要过猛，慢慢的站起来。
不要有剧烈运动，还是好好调养比较好.卵巢囊肿手术是指卵巢囊肿切除手术，病患在手术后的身体恢复是很重要的。不仅要在饮食方面加以注意，还要注意伤口的保养，以免伤口久不愈合甚至发生炎症。
可以做一些有氧运动，如散步、保健操、太极拳、瑜伽等，既能放松紧张心情，丰富生活，又能提高身体对疾病的抵抗力，千万不要做剧烈的运动，防止病情加重。定期复查，只要囊肿不超过五厘米就可以保守治疗。
7-30天，卵巢囊肿术后恢复时间与年龄、体质、囊肿严重程度等有关，囊肿手术属于破坏性手术，为完全切除，一般恢复相对较快。一般7天可出院。卵巢囊肿术后需进行适度活动，避免粘连。卵巢囊肿相比阑尾炎等感染性手术预后较好。
卵巢囊肿术后一般1个月可以同房。
卵巢囊肿手术之后，通常要禁欲一个月。术后妇女身体的免疫力和抵抗力都会下降，一般要休息一个月才会痊愈。术后一个多月内可以有性生活，体质好、恢复的比较好。不过在同房的时候要温柔，不要做的太过激烈，在同房之前和之后要保持良好的个人卫生。如果出现身体不适，建议及时就医进行治疗。
