这个建议保暖等看一下，配合观察经期出血量的情况是否正常，建议也可以选择口服止痛药物或者建议选择姜糖水食疗调理身体看一下，平时的时候养成良好的生活和饮食习惯，饮食方面要以清淡为主，不要过于辛辣刺激。
痛经吃止痛药解决。
痛经大多是受凉导致，期间可以用热水袋热敷腹部，也可以轻揉腹部，通常10-20分钟左右就可以缓解痛经的症状。对于症状特别严重的痛经可能和患有疾病有关，可以到医院做检查，去除病根之后痛经的情况也会随之消失。
痛经期间最好卧床休息，不要做剧烈运动，也不要太劳累，保持心情放松，睡眠充足对于缓解症状也有很好的帮助。
快速治痛经的方法是服用止痛药。
止痛药是能短暂的抑制痛经，但并不能完全的根治痛经。而且在服用止痛药的时候，需要在专业医生指导下服用，不建议日常盲目用药，以免药量过大。痛经想要完全的根治，需要到医院做影像学检查和实验室检查，明确具体的病因后，找专业的医生进行治疗。
痛经需要尽快的进行干预，以免诱发更为严重的疾病。在接受治疗的时候，患者要按时的服用药物，不要随意的重点药量。
痛经在临床上有人会比较严重，有人会轻度的痛经。对于轻度的痛经快速解决办法，可以喝一碗热的红糖姜片水。不仅有驱寒暖宫的作用，还能尽快使痛经的情况缓解，主要是使局部血循环加快，月经血流出更顺畅，缓解痛经的症状。另外，如果比较严重的痛经，在临床上还是建议口服药物进行治疗，比如常用的就是丹莪妇煎膏，口服之后十几分钟，痛经的症状就会快速的缓解。
如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶。平常的橘子核可以留着，橘子核有温胃，理气，止痛的作用，痛经的时候可以用沏茶喝。一般4-6克即可。将热水袋敷在下腹，保持下腹温暖。