如果痛经比较轻微者可以喝红糖姜茶。平常的橘子核可以留着，橘子核有温胃，理气，止痛的作用，痛经的时候可以用沏茶喝。一般4-6克即可。将热水袋敷在下腹，保持下腹温暖。
要做好腹部保暖，喝点红糖水来进行缓解疼痛，外用暖宫贴，服用一些止痛药物来进行治疗，要确定具体的原因是不是有宫寒或是血淤的情况引起的现象再进行治疗为好的，休息好，不要有过大的心理压力。每次都痛经，建议还是先到医院检查一下。
艾草治疗痛经的方法如下：
艾草的主要功效是温经止血，散寒调经，是一种较为常见的植物形草药，主要针对与女性属于宫寒体质或者气滞血瘀型引起的痛经，使用艾草进行调理，是较为有用的。一般可以通过煎茶代饮，或者使用艾草泡脚，如果出现腹冷痛的话，可以用艾草熬水喝，一次100毫升，一天两次，是可以有效的达到驱寒的效果。
痛经是子宫感冒的一种表现，不一定与痤疮有关。痤疮一般与内分泌失调有关，月经异常时容易引起痤疮。平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，也要注意保持心情愉快，还需要注意不要吃辛辣的食物，多吃水果和蔬菜。为了避免粉刺。
痛经主要表现为月经期间小腹部疼痛剧烈为主，下腹部疼痛、坠胀、甚至伴有腰酸，甚至会出现恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力的症状，严重可能会出现面色苍白、出冷汗。是因为子宫内膜异常等原因导致的，也可能是因为有些寒凝血瘀。