女性更年期的时间在45到55岁之间，现在随着生活水平的提高，女性注意保养，更年期的时间有所推迟，大约在49到55岁之间。在接近更年期的时候，首先会出现月经不规律，有的人会出现月经紊乱，有的人会出现月经逐渐减少，同时伴有心烦，潮热盗汗，失眠，容易劳累。这些更年期综合症的表现，每个人的体质不同，表现也是不一样的。
更年期孕激素低的症状有植物性神经功能障碍、生殖系统萎缩，还会出现一些焦虑、抑郁、睡眠障碍等一系列生理和心理变化，卵巢功能逐渐退化，雌性激素合成也日渐减少。
女性更年期的病人出现潮热的症状是最典型的表现，同时可能伴有烦躁易怒，月经紊乱的症状。病人可以对症口服戊酸雌二醇片进行调理治疗。还可以口服中成药进行治疗。在用药物治疗的同时保持病人注意保证心情舒畅，不要精神压力过大，应多到户外活动，多参加一些有氧活动，多吃一些富含维生素的蔬菜和水果，避免进食辛辣刺激性的食物和油性较大的食物，同时注意病人应保证大便通畅，宜合理饮食。
男的也会有更年期，虽然男人在这段期间呈现的身体变化并没有女人明显，但男性同样有更年期的。男性的更年期一般出现在40～60岁期间，早的可能还会在35岁后就出现了，晚的可能接近70岁才开始。
更年期的症状较多，常见的包括自主神经失调症状、精神神经症状、血管舒缩症状等。
更年期体内的雌激素水平偏低，身体器官和自主神经会出现退化或者功能紊乱，从而引起一系列不适症状，如睡眠障碍、心悸、头痛、易疲劳等自主神经失调症状；焦虑、悲伤、易怒、抑郁精神神经症状；潮热出汗等血管舒缩症状。此外，还可能出现月经紊乱、阴道分泌物异常、下腹坠胀、尿急尿痛等症状。因个体差异，部分女性的症状较为严重，此时建议在医生的指导下服用药物调理，常用雌激素类药物，可以直接补充雌激素，提高雌激素水平，缓解症状。
但雌激素类药物可能引起恶心、呕吐，甚至乳腺增生等不良反应，此时可应用非激素药物调理，如胰激肽原酶（怡开）。该药物是通过改善微循环治疗更年期综合征，可以减轻激素类药物治疗的不适反应，而且通常对差异较大的不同个体都适用。
女性至一定年龄阶段，依据症状判断是否处于更年期，不具有绝对性。更年期早期普遍存在月经不调症状，其余症状因人而异，表现为部分女性长期睡眠质量不佳，情绪较差，事务的协调、处理能力下降，记忆力减退等。更年期的调理方法首先为调整心态，保持情绪平稳，出现不适症状时及时进行调整，如睡眠状况不佳，则调整睡眠，也可就医寻求专业指导。