通乳的方法可以采取早接触，早吸吮来帮助治疗，产后可以让宝宝尽早地吸吮乳头，这样能尽早的开奶，防止乳汁淤积，并且也预防了因为乳房肿胀，用热毛巾敷双乳之后用按摩的方式配合乳房的点穴按摩，这样都有利于通乳。
毛巾热敷，通乳的第一步就是让乳房处于一个舒适的状态，当感觉到自己的乳房开始被奶水胀满刺痛的时候，可以找一条毛巾然后用热水打湿后放在乳房上，注意露出乳头。按摩，在毛巾热敷后，乳房此刻处于一个轻松的状态，时候调整好坐姿。用自己的双手来回按摩，慢慢一步一步的促使乳汁分泌出来。
有以下几种方式可以起到疏通乳腺的目的：
一是让宝宝多吮吸乳头，可以刺激乳房分泌乳汁，有利于顺利开奶。二是适当的对乳房进行按摩，如果有条件的可以找专业的乳腺按摩师进行按摩，这样效果更好。但是要注意不能用力过大，以免造成乳房受损。还可以可以对乳房进行热敷，因为热敷可以使乳腺导管扩张，这样也可以疏通乳腺达到顺利开奶的目的。
顺产的母亲在分娩后半小时内需要尽早让孩子吸吮，剖宫产的妈妈尽量在分娩后的一小时内完成；也可以使用手动吸奶器，可以促进奶水不足的母亲分泌更多的奶水，通过吸力和按摩的作用让奶水分泌得更快速，更自然；也可以使用热毛巾热敷，在觉得胀奶的时候可以将热毛巾拧干敷在乳房上，边热敷，边按摩。
通乳颗粒有副作用，会引起女性出血量增加，因为通乳颗粒具有活血的效果，所以对于剖腹产或者是产后有外伤的女性，如果还存在出血的情况下要避免服用或者是少量的服用，以免出血量增加。
乳腺发炎之后引起的发烧，同时口服抗生素类的药物和退烧药进行治疗，才有利于退烧，在这期间注意不要吃一些辛辣和刺激性的食物，以免引起炎症加重，导致疼痛，在这期间要多喝一些温开水，有利于促进身体的代谢，平时不要挤压胸部。