断奶后会瘦的，因为喂奶期间体内雌激素水平高，雌激素容易囤积脂肪。女性哺乳期吃量大，同时提供两个人的能量供宝宝生长发育的需要，断奶后机体只需供给一个人的热量和营养，相对进食量减少，可以多吃青菜等粗纤维比较多的食物。
哺乳期虽然消耗得多，但是身体各项机能、指标等都已经发生了变化，所以不是吃的少就一定会瘦，也不是说只要运动了就能想瘦多少，找出自己瘦不下去的原因，再有针对性的去瘦身塑形才是正确方法产后瘦身时机，产后半年内，这段时间可是产后能否瘦身成功的关键。产后的半年里，身体上由于生产而积聚的脂肪还不稳定，如果能够抓住时机进行减肥，很快就可以将不稳定的脂肪甩掉，轻松地摆脱未成形的脂肪。
一般而言，要减肥，要注意合理的膳食结构，特别是在哺乳期间，要多做些有氧活动，例如：快步走、游泳、自行车、跑步等，既能减轻体重，又能维持身体的良好状态。
无论是在哺乳期间，或在没有母乳喂养的情况下，减肥10公斤都不合适。最好的办法就是一个月不要吃四斤，如果太快的话，可能会导致身体的激素失调，从而引发其它的一些病症。
哺乳期由于吃的营养物质比较好，比较多，相对活动少一点，所以说身体可能会肥胖一点。但是停止哺乳以后身体就会逐渐恢复正常的，期间也可以适当锻炼，控制一下体重。注意均衡营养饮食。
断奶后是否会瘦，主要根据个人的饮食习惯和运动情况来决定。对于有决心在断奶后减肥的女性，通过每天的坚持运动，同时严格控制饮食，这是完全可以减肥成功而导致体重瘦下来。
