取适量的老姜，切成薄片摩擦下腹脂肪比较多的部位，直到皮肤微微发红，感觉到皮肤开始发热为止。生姜含有大量的辣姜素，可以刺激皮下脂肪的分解，起到减肚子的作用。
晚上用生姜可以瘦肚子，洗澡时要避开胸部，在煮好的生姜水，浸泡5分钟后就能感受到自身的热量。这样沐浴可以减肥和美白，还能收缩松弛的皮肤，也可以选用生姜榨成汁，然后将其涂抹在纱布上附在肚子上进行轻度运动。
生姜快速瘦肚子应该使用生姜水擦肚子，将煮过生姜片的水放凉，用纱布蘸过涂抹在肚子上，可以达到燃烧脂肪的目的，坚持做下来是可以瘦肚子的。喝生姜茶，在上午或者下午喝一杯生姜茶，可以达到瘦肚子的目的，但是需要坚持下来。
白醋生姜瘦肚的效果是可以的，白醋生姜是比较常见的一种美食，虽然口感吃起来不是很好，但是却有着减肥的功效。吃白醋生姜不仅仅可以瘦肚子，还可以促进脂肪代谢，预防关节方面的疾病，对身体有着不错的效果。
晚上睡觉脚底涂抹姜汁可以刺激脚底的穴位，去除体内湿气，有助于减肥。但是减肥还是需要限制高热量食物和高脂肪食物的摄入量，多吃粗杂粮，不要吃油炸油煎食品的摄入。每天配合一小时体育锻炼，长期坚持就可以达到健康减肥的目的。
白醋和生姜是具有很好的减肥的作用的，还是要注意使用的方法，方法不正确还是不能够使肚子变瘦的。首先在午饭或者是晚饭以后吃一些果醋会比较好，喝一杯左右既可以了，喝果醋是很好的促进消化的，可以帮助人体迅速地把东西排泄出去。