女性不能食用辛辣的食物，也不能食用含有激素的食物。
1.辛辣的食物：由于辛辣刺激，容易引起子宫腺肌症的盆腔内出血，使病情更加严重。辣椒、葱、姜、韭菜、蒜、香菜、胡椒、洋葱等都是比较辛辣的食品，属于比较辛辣的食品，不能食用。
2.含有激素的食物：肉鸡、海鲜营养品、保健品等都会含少量的雄激素，不宜食用，同时也避免食用肉鸡、海鲜等，这些肉类、海鲜中会产生雌性荷尔蒙，对身体的康复非常不利。
女性有痛经的原因是很多的，最常见的就是有子宫内膜异位症，子宫腺肌症，子宫内膜炎，巧克力囊肿等子宫腺肌症最常用的治疗方法就是假孕疗法，也有带节育环疗法，和手术治疗，平时要多注意局部卫生，治疗期间不要有性生活，平时以纯棉，透气好的内裤为主。
子宫腺肌症饮食上要尽量少食辛辣刺激的食物，以免加重痛经。子宫腺肌症会导致月经量增多，经期延长，所以在饮食方面要尽量少吃具有活血作用的食物，比如洋葱，柠檬，酒等，以免引起月经量的增多，造成贫血。
平时可以多吃一些香蕉，苹果，梨，橙子等矿物质含量高的水果，另外饮食上也要注意，不要吃油腻油炸类的食物，出现妇科疾病一定要及时的进行治疗，如果长期不治疗，很有可能会造成不孕不育的情况，另外在治疗期间要避免性生活。
子宫腺肌病治疗目前可以做到保留子宫，但目前好多医院单纯西医治疗，西医一般采用切除或激素类药物，副作用大。视个体情况慎重选择。一般采用中医的膏药外敷治疗，用膏药（如桂苓宫膜贴）一贴敷于神阙穴，一贴敷于命门穴，通过药力渗透治疗子宫腺肌症。
从中医角度来讲，子宫腺肌症属于瘀血阻滞，兼气滞、寒凝、肾虚、气虚、热郁甚至痰瘀互结的症状。不同的人辨证不同，饮食也有区别。总之，子宫腺肌症以清淡饮食为主，增加新鲜水果、蔬菜以及蛋白质的摄入量。并且应忌食富含雌激素的食品、药品。对于热性体质的勿食用热性食物；对于寒凝体质的应忌生冷饮食；对于痰湿体质的应忌油炸食物等。
