验孕棒在月经推迟2-3天的时候测最准。
验孕棒的原理就是检测孕妇尿当中的HCG值，HCG值超过正常的水平，称之为怀孕。胚胎在种植到宫腔里后，HCG才能够在血和尿里检测出来，所以通常情况下在排卵之后的8-9天，胚胎才能进入到宫腔里，才能种到子宫内膜上，所以通常情况下建议在该来月经却没有来，往后推迟2-3天的时候，这时测验孕棒是比较准确的。对于排卵不是很准确的人来说，这个时间就很难预测，通常建议在测定排卵之后15-16天以上，来测量这个验孕棒，来证实是否怀孕。
验孕的时机，就是排卵期同房后两周左右，用早早孕进行检查测试，就可以很快得到准确的结果，可以选择晨尿检测比较准确。如果是检测血液的话没有时间要求，随时都可以检测。检测血液含量比较准确。
验孕棒可以在月经超期一周以上用晨尿检测，提高检出率。是对于月经周期在三十天左右、月经比较规律的女性而言的，月经周期比较长，验孕棒检测出怀孕的时间还会推迟。
如果有规律的话，最好是在排卵期最后一次性生活后20天左右采集晨尿。
过早的话，尿液中HCG的含量还很低，用提前孕试纸是无法发现的，只有用HCG检查才能发现，因为HCG对血液HCG的敏感性很高，一般在同房后15天内进行抽血检查。如果使用尿液HCG，最好在采集尿液前避免大量饮水，以免影响检测结果。
如果怀孕了，需要做好相关的筛查及护理。
通常从同房开始算13天之后，从受精开始算10天之后，可以准确检测是否怀孕，通过尿液检测则要推迟大概5天。
因为精子和卵子结合后形成受精卵，受精卵大概要7天才能成功着床，受精卵着床后开始分泌HCG。通常精子存活时间大概72小时，在这72小时内，女性在任何时间排卵都可能怀孕，因此同房时间不等于受精卵形成的时间。
首先要查看验孕棒的有效期，当然要在有效期之内，这样才能检验出可靠的结果。其次，要选择清晨第一次排尿的尿液，因为此时的尿液处于浓缩状态，容易检出结果，若在大量饮水之后，由于尿液稀释，可能会造成假阴性。此外，进食的大量有色食物，其中的色素成分也会影响试纸对结果的判断。总之，就是最好留取晨尿验孕，若结果可疑，可以明晨复验。