验孕棒在月经推迟2-3天的时候测最准。
验孕棒的原理就是检测孕妇尿当中的HCG值，HCG值超过正常的水平，称之为怀孕。胚胎在种植到宫腔里后，HCG才能够在血和尿里检测出来，所以通常情况下在排卵之后的8-9天，胚胎才能进入到宫腔里，才能种到子宫内膜上，所以通常情况下建议在该来月经却没有来，往后推迟2-3天的时候，这时测验孕棒是比较准确的。对于排卵不是很准确的人来说，这个时间就很难预测，通常建议在测定排卵之后15-16天以上，来测量这个验孕棒，来证实是否怀孕。
如果有规律的话，最好是在排卵期最后一次性生活后20天左右采集晨尿。
过早的话，尿液中HCG的含量还很低，用提前孕试纸是无法发现的，只有用HCG检查才能发现，因为HCG对血液HCG的敏感性很高，一般在同房后15天内进行抽血检查。如果使用尿液HCG，最好在采集尿液前避免大量饮水，以免影响检测结果。
如果怀孕了，需要做好相关的筛查及护理。
验孕棒可以在月经超期一周以上用晨尿检测，提高检出率。是对于月经周期在三十天左右、月经比较规律的女性而言的，月经周期比较长，验孕棒检测出怀孕的时间还会推迟。
尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。如果采集不了晨尿，就要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。不要为了着急检测而不断喝水，这样会使过多的水分稀释了尿液中激素的水平。
验孕棒在晨间第一次小便的时候测试最准确，因为这时间尿液中的人绒毛膜促性腺激素水平最高，所以检出率最高。如果是在月经到来之前检查，就没有诊断意义。这种检查的准确率在90%以上。也可以去医院抽血检查一下体内的绒毛膜促性腺激素水平，建议孕妇应该尽早前往医院，在专业医生的指导下进行治疗。平时少吃辛辣刺激的食物，忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。
验孕棒可以在月经超期一周以上用晨尿检测，可以提高检出率。这是对于月经周期在三十天左右、月经比较规律的女性而言的，如果是月经周期比较长，用验孕棒检测出怀孕的时间还会推迟。用晨尿检测，是因为晨尿相对来说浓缩，尿液中人绒毛膜促性腺激素的浓度相对较高，检测出的几率较大。如果用验孕棒检测不出怀孕，也可以去医院抽血化验血液中人绒毛膜促性腺激素的数值，可以确定是否妊娠。